Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Архивы для Ноябрь, 2011
Мы не хотим как все, мы хотим как надо
14 Ноябрь
Простите нас душевно, но поскольку информации за год, о даже уже полтора, нашего пути собралось очень много, и мы попробуем из отдельных выдержек составить наше мнение о пути к похудению, привести именно наши аргументы.
Когда читаешь много литературы, книг по здоровью, питанию, журналов этой же тематики, рассылок интернета, хождение по сайтам, посвященным теме похудение и сохранение здоровья, волей неволей очень хочется поделиться этой информацией. Читать дальше >
С чего всё началось
14 Ноябрь
1 апреля 2010 года – старт дан.
Мы в дороге, мы в пути, мы в движении! Когда пословица становится жизнью "век живи и век учись". А и будем, спасибо большое, и жить и учиться!
Японская диета - начало пути. Мой вес 140 кг. Читать дальше >
"Как снизить вес со 120
(и даже 150) кг до 90"
Уйдут болезни, вернется молодость
В ней собран наш опыт снижения
большого веса
Для того чтобы получить
эту книгу введите данные в форму ниже и нажмите получить книгу.
|
О хлебе
13 Ноябрь
Белый хлеб нам не помощник, но:
Хлеб – это ценный растительный белок, а также необходимые нашему организму минеральные вещества. Но есть одно золотое правило:
УГЛЕВОДИСТУЮ ПИЩУ С ПОЛЬЗОЙ ЕДЯТ В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ДНЯ.
Углеводы имеют обыкновение отлично усваиваться Читать дальше >
ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ ДАЮТ РЕЗУЛЬТАТОВ?
13 Ноябрь
Мы представим Вам список разнообразных диет, включая нашу любимую, Японскую, но прочитав про них, возможно, Вы пересмотрите Ваше отношение и настрой к применению диет.
Будьте внимательны к Вашему организму, научитесь слушать и слышать его просьбы и жалобы. Другого желудка или печени, или пищеварительного тракта и т.д. по всему организму у нас не будет.
Наш организм уникален и как жизнь дается один раз, и соответственно блюсти его нужно так, чтобы не было мучительно больно за неправильное обращение с ним.
ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ ДАЮТ РЕЗУЛЬТАТОВ?
Диета – отличный способ похудеть, как кажется большинству из нас. Действительно, в последнее время количество людей в странах Европы и Северной Америки, придерживающихся той или иной диеты, увеличилось Читать дальше >
О сахаре
12 Ноябрь
Сахар – это отдельная тема разговора, даже страшно начинать.
Но в этом трудном деле нам помог Евгений Степанюк, информация с сайта «О вреде» , где дано четкое определение вредности избытка сахара – углевода. Спасибо Евгению и сайту за это.
Какой вред сахара, может быть причинён организму при чрезмерном употреблении. Посмотрим на то, что может случиться с человеком, который будет злоупотреблять сахаром. Читать дальше >
О соли
12 Ноябрь
Соль, почему нужно ограничить потребление соли.
Соленая пища возбуждает аппетит, поэтому солить блюда лучше в готовом виде, желательно на день использовать не более 4-5 грамм соли, максимум 5-6 грамм.
Натрий необходим для нормальной деятельности нервной и мышечной систем.
Соли натрия содержатся в продуктах животного происхождения, но в недостаточных количествах, поэтому и нужно добавлять поваренную соль. Читать дальше >
Твоя жизнь – вечная борьба
10 Ноябрь
«Твоя жизнь – вечная борьба за идеальную фигуру, умению научиться контролировать свой аппетит, для того чтобы не истязать себя бесполезными диетами» Источник АИФ, автор Мария Агромати.
Контролю за аппетитом и многому другому посвящен этот сайт и все статьи на нем. Для того, чтобы есть нормальную здоровую пищу и не набирать вес, а главное даже, чтобы сохранить сброшенное, мы стараемся разложить все по-полочкам и помочь всем, кто хочет и умеет читать и слушать Читать дальше >
Год перемен и принятия решений.
10 Ноябрь
Так начался 2010 год. Год перемен и принятия решений.
Год начался как обычно, работа, дом, собаки, куры – короче хозяйство. Хорошо, что летом в каталоге ОТТО я назаказывала себе вещей, которые мне, слава богу, налезли и даже некоторые были велики.
Подумаешь 66 размер, но вещи, же на меня шьют. Значит ничего, прорвемся. Кто знаком с каталогами ОТТО, знает, что для заказа необходимо замерить грудь, талию, живот, бедра.
Ну, я замерила по порядку 125-125-137-147. Гигант, да и только! Зато вещи качественные, а главное там были джинсы разные, а я так мечтала, а джинсах. Оказывается, если есть на мои замеры джинсы, я делаю вывод – Я НЕ ТОЛСТАЯ (я милая).
Зиму – перезимовали, нужно покупать обувь на весну и лето. В сапожках ноги то не видно, а молния сходилась тяжело. Пришли к нам в магазинчик с хорошей германской обувью, начала примерку. Увлеченно смотрю и щупаю обувь, главное чтобы пошире и помягче, желательно на липучках, естественно без каблуков – это само собой подразумевается. Читать дальше >
Загрузка ...