Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Психология и мотивация
Не унывать! Вперед к двум цифрам
27 Декабрь
С приветствием к Вам со страниц нашего сайта Ирина и Татьяна! Большому интернет пространству – здравия и благополучия! Пусть исполняются все Ваши и наши желания! Мы худеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Побродив по просторам интернета, в новостях, увидели следующее печальное сообщение:
«Главный диетолог РФ, директор НИИ питания РАМН Виктор Тутельян сообщил сегодня на пресс-конференции, что свыше половины россиян имеют избыточную массу тела, а четверть страдает ожирением.
Виктор Тутельян отметил: «Мы достигли того, что более 25% населения имеют ожирение, а 55% - избыточную массу тела. Отсюда букет заболеваний: сердечно- сосудистые болезни, сахарный диабет, некоторые виды рака и так далее».
При этом заместитель директора НИИ питания Александр Батурин также сообщил, что чаще ожирение бывает у женщин. «Наши женщины по распространенности ожирения значительно опережают многие европейские страны», - отметил ученый, передает ИТАР-ТАСС».
Опять тоска, бедные женщины, как всегда за все в ответе – ВЗБОДРИМСЯ, прочитаем речевочку лечебную, подтянемся и в один голос провозгласим:
«Каждый человек - личность! Каждый человек способен принять решение, а главное, выполнить его. У каждого человека есть и сила и воля. Мы за слияние силы и воли в единый, прочный механизм, направленный по пути к похудению, правильному и сбалансированному питанию, изменению образа жизни, применяя статьи "конституции похудения". Вперед к заветным двум цифрам на весах и здоровой и долгой жизни» Читать дальше >
Мы похудеем! Вперед к двум цифрам на весах
12 Декабрь
Приветствуем Всех на страницах нашего сайта и в большом интернет пространстве! Как всегда желаем всем здоровья, удачи и благополучия! Пусть исполняются все Ваши желания! Мы похудеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Наш девиз: «Каждый человек - личность! Каждый человек способен принять решение, а главное, выполнить его. У каждого человека есть и сила и воля. Мы за слияние силы и воли в единый, прочный механизм, направленный по пути к похудению, правильному и сбалансированному питанию, изменению образа жизни, применяя статьи "конституции похудения". Вперед к заветным двум цифрам на весах и здоровой и долгой жизни»
Давайте, поздравим, друг друга: мы с Вами очень упорные и волевые люди, обладающие ценным навыком: мы способны ставить отдаленные во времени цели и прикладывать постоянные усилия для их достижения. Читать дальше >
Диета, диета, диета!
28 Ноябрь
Приветствуем Всех на страницах нашего сайта и в большом интернет пространстве! Как всегда желаем всем и всегда здоровья, удачи и благополучия! Пусть исполняются все Ваши желания! Мы похудеем и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляться от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Будем сегодня хулиганить, отсюда – стихи Антоновой Лидии Васильевны на тему диет и похудения.
Читаем и вникаем!
«Диета, диета, диета!
Нам «телек» твердит каждый день,
Ведь это над телом победа,
А нам им заняться всем лень!
Твердят доктора, что обжорство,
Нас к гибели молча сведет, Читать дальше >
|
Нужно спокойствие и душевное равновесие при похудении
12 Ноябрь
Всем, всем, огромный, пламенный привет! Всем здоровья, счастья и благополучия! Всем прекрасного настроения! Мы с Вами всегда смотрим правде в глаза и понимаем, что не следует гнаться за экспресс - диетами, результат которых сохраняется лишь на небольшой период времени. Помогите своему организму, и он возблагодарит Вас за Вами потуги. Отдохните от той работы, которая явилась причиной утомления. Если организм и вся система устали, то, как сломанная руки или нога, нуждаются в душевном покое и моральном отдыхе.
Для нашего движения к похудению, к двум цифрам на весах, к избавлению от лишнего веса и ожирения нам с Вами, как никогда, нужно душевное равновесие и спокойствие. В этом нам с Вами помогает автор стихов Антонова Лидия Васильевна! Ее душевный настрой и лирика вдохновляют нас на движение вперед к тем заветным, хотя бы 99 килограммам. Читать дальше >
Почаще улыбайтесь
11 Ноябрь
Здравствуйте все пользователи большого интернет – пространства! Здоровья Вам и нам и здравия! Мы с Вами уже прекрасно понимаем, что похвастаться подругам, что у вас есть индивидуально разработанная программа похудения от кого-нибудь, увы, не удастся. Мы люди здравомыслящие и понимаем, что такую программу похудения мы должны себе разработать сами, но с помощью либо врача, либо тренера по питанию (опытного, прошедшего свой путь и разбирающегося в медицине (хоть немного углубленно).
Прежде всего, мы должны помнить, что мы с вами всегда можем начать следовать здоровому образу жизни, а это - правильное питание, занятия спортом и конечно же хорошее настроение - почаще улыбайтесь!
Продолжаем цикл небольших стихов, автор Антонова Лидия Васильевна.
Для души и поднятия настроения:
«Засияло солнышко в небесах лазоревых! Читать дальше >
Осень золотая
10 Ноябрь
Здравствуйте и здравия всем! Природа, погода и состояние души – это, бывает, настраивает нас с Вами на лирический лад. Будем считать, что мы с Татьяной «ударили по лирике». Нам в этом настрое помогает автор стихов Антонова Лидия Васильевна, за что ей большое спасибо!
Будем читать стихи о природе! О замечательном времени года – об осени!
«Распахну я окошко в осень,
В синь небес окунусь с головою!
И тоска затуманит очи,
От того, что нас нет с тобою!
Кружит ветер золото листьев!
Облака собирая в тучи!
Я не верю в искренность истин,
Мне бы радости солнечный лучик!
Слезы молча с дождем смешаю,
От судьбы я не жду с сожаления!
И как облако тихо таю,
И у бога прошу прощенья!» Читать дальше >
Главное – любовь!
9 Ноябрь
Здравствуйте, дорогие наши! Как и обещали, открываем совсем небольшой цикл стихов обо всем. Но это «все» - это дорога вперед, к похудению, к новой здоровой жизни, к новым горизонтам. Читайте, вдохновляйтесь, обсуждайте!
Главное – любовь!
Начнем с нее, с самой высокой и главной в жизни человека, С ЛЮБВИ!
Автор текста стихов Антонова Лидия Васильевна. Читать дальше >
Преодолеем помехи на пути снижения веса и здоровья
8 Ноябрь
Здравствуйте уважаемые читатели сайта, здравствуйте все, кто верит в свои силы и желает изменений, здравствуйте те, кто еще сомневается, здравствуйте те, кто стоит на распутье между едой и здоровьем. Выбираем здоровую еду, выбираем правильное питание, худеем для здоровья, питаемся правильно и сбалансировано! Наша жизнь не стоит на месте, мы стараемся совершенствоваться, мы стараемся саморазвиваться, а если Ваши комментарии и советы помогут нам, Вам и многим другим на нашем сайте, то наша тема похудения и избавления от лишнего веса и ожирения, поднята на страницах сайта не зря. Мы верим, что наш опыт и наши мысли будут полезны всем читателям.
В настоящее время в обществе существует богатейший выбор возможностей обучаться чему-то новому, а главное – передавать полученный опыт. Самое главное, что «пока» это можно рассказывать условно бесплатно. Бесплатно – для читателя. А это самое главное для потребителей любого ранга. Условные владельцы сайтов тратят личное время на то, чтобы научиться чему-нибудь новому у своих соратников и передать знания и опыт большой интернет - аудитории. Конечно, бывает очень жаль и душит обида, что наши труды не замечаются или читатели не оставляют своих комментарий к статьям. Мы понимаем, что это нежелание, в большинстве своем, связано с большой загрузкой интернет – аудитории и занятостью читателей. Как сейчас модно звучит фраза – «ставьте лайк», дайте ссылку в свои соц.сети. Даже самое минимальное внимание очень приятно людям, которые делятся информацией. Мы всегда стараемся в социальных сетях оставлять знак внимания к трудам людей. Читать дальше >