Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Архивы для 24 Ноябрь 2011
Ужин после 18:00 можно или нет
24 Ноябрь
ЗА ТО, ЧТОБЫ НЕ УЖИНАТЬ ПЛОТНО.
Профессор, КМН, Турова Елена говорит:
1. Наш организм система, которая прекрасно адаптируется к новым обстоятельствам.
2. Вечером замедляются обменные процессы, энергии тратится уже меньше, идем ко сну, поэтому лучше не позволять себе лишнего.
3. Мы слишком нервно относимся к себе, не покормили себя.
4. Организм без плотной еды проживет с 6 вечера до 7 утра спокойно.
5. Съешьте фрукт, овощной салат, выпейте кефир, молоко, сок.
ПРОТИВ ТОГО, ЧТОБЫ НЕ КУШАТЬ ВЕЧЕРОМ.
Вода основа жизни
24 Ноябрь
«Нельзя сказать, что ты необходима. Ты сама жизнь.
Ты самое большое богатство в мире».
Эти слова Сент-Экзюпери сказал о воде.
Наш организм на 2/3 состоит из воды, а спинной и головной мозг на 92%. Именно вода играет первую роль в поддержании внутреннего постоянства водной среды организма, являясь главным условием жизни. Она несет информацию нашим клеткам, обеспечивает доступ переносимых ею элементов – гормонов, химических веществ, белков, ко всем важным органам. Для нас очень важно то, какую воду мы пьем.
Мы расскажем Вам о том, как приготовить талую воду дома. И если Вы будете пить ее постоянно, заменив ею привычную Вами питьевую воду, то почувствуете результат уже скоро. Уже доказано, что прием талой воды в течение нескольких месяцев Читать дальше >
Загрузка ...
