Продукты способствующие похудению. Пряности и специиПродолжаем колдовать на кухне, являющейся и рабочим местом и убежищем.

На нашем пути к избавлению от лишнего веса, борьбой с ожирением, при помощи правильного и сбалансированного питания, при применении всех статей «конституции похудения» кухня играет первостепенную роль. Мы с Вами делаем так, чтобы кухня была нам помощником в нашем движении к двум цифрам на весах, она должна нас притягивать теплом и уютом, который нам необходим в нашей, уже, новой жизни, с новым весом и новым рационом питания. Мы уже испытываем на кухне исключительно положительные эмоции, счастье и покой.

Полка с пряностями (тоже отнесем их к продуктам способствующих похудению), которые мы используем для приготовления блюд, висит на рейлинге рядом с плитой и другая часть пряностей стоит на полке, тоже рядом с плитой. Так как при приготовлении мы стараемся использовать как можно меньше соли, то пряности дадут вкус блюдам улучшат их, и поспособствуют, многие из них, похудению. Набор наших пряностей состоит: морская соль, используем на кончике ножа, как можно меньше, перец – черный, красный, разносортовой, горошком, черный тмин, имбирь молотый, куркума, мускатный орех, карри, паприка, кориандр, базилик, лавровый лист, сельдерей корневой сушеный. Уточняем, мы никогда не покупаем смесь пряностей или пряности, которые содержат добавки и улучшители и усилители вкуса, только чистые без наполнителей. Читать дальше >