психологический настрой на похудениеМы с Вами для себя определили, что начинаем путь к здоровому образу жизни, избавлению от лишнего веса, через применение правильного и сбалансированного питания, используя все статьи «конституции похудения». Решение нами принято, обсуждение в голове закончено, итак мы на пути к заветным двум цифрам на весах.

Последние штрихи к портрету нашего пути, еще раз получим психологический настрой на похудение, вспомним все, что заставило нас принять решения, все наши проблемы со здоровьем, не способность сделать что-либо, из-за лишнего веса, определенное чувство неформата, глаза детей и близких на нашу не возможность выполнить обычные действия, стыд близких за нас, наши слезы от невозможности выполнить, ночные переживания и мысли о нашей толстоте, проблемы с утренним туалетом, запоры и вздутия, давление, повышенный уровень сахара в крови, болезни колен, рук, спины и так далее до бесконечности.

Давайте разобьем эти явления на части и извлечем из вышеперечисленного жизненные уроки неправильного образа жизни, вырежем их, без возможности вставить куда - либо. Читать дальше >