Комнатные растения и борьба с лишним весом.В своих статьях мы писали много о том, что нужно найти способ расходования энергии, утренняя гимнастика – главный стимул начала рабочего и любого другого дня. Но в течении дня необходимо так же расходовать поступающую энергию от продуктов, которые мы употребляем. Мы предлагали Вам во время приготовления пищи – подпрыгивать, передвигать ногами, поднимать руки. При движении из зала в кухню можно пробежать, протанцевать и так далее.

Например, Ирина, занимается комнатными цветами, у нее в наличии 138 горшков комнатных растений. Это очень стимулирует, поскольку требует внимания, самоотдачи. Полив, обработка, пересадка, опрыскивание и так далее. На такое количество цветов необходимо затратить 2 – 3 часа, а это хождение, стояние, работа руками и ногами – правда, здорово, дополнительная нагрузка, а соответственно сжигание калорий. Летом полив и обработка 2 – 3 раза в неделю, зимой чуть меньше 1 – 2 раза в неделю. Даже этот режим поможет нам в борьбе с лишним весом и ожирением. Мы двигаемся, значит при нашем питании – мы худеем. Мы верим в это.

Мы немного напишем Вам о цветах, которые разводим и как они создают энергию вокруг нас и помогают нам в нашем движении к похудению, избавлению от лишнего веса, через правильное и сбалансированное питание при применении всех статей «конституции похудения». Читать дальше >