Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Записи с метками личный опыт
Как распределен день человека, который хочет похудеть (Утро)
23 Январь
Утро, пробуждение. (рассказ Ирины)
Итак, как распределен день человека, который хочет похудеть, который борется с лишним весом и ожирением, который идет по пути к здоровому образу жизни, своим тернистым путем, ориентируясь только на ощущения своего организма и выполняя и внедряя в жизнь принципы правильного питания, которые были получены в Академии питания (Школе правильного питания) от Гербалайфа. Не судите строго, есть, конечно, нарушения, но основной смысл – ЗДОРОВЬЕ – главное в жизни каждого человека, отсюда как можно меньше проблем окружающим меня близким людям. Стараюсь лечить себя сама, благодаря Радченко Марине – тренеру по питанию, замечательной и душевной женщине и компании Гербалайф с ее специализированным питанием и БАДами для улучшения жизни!
Рыбий жир, формула – 2, активированная клетчатка, кальций, целл-лю-лос, термокомплит, клеточный активатор, желтые таблетки Термоджетик, тан-квей. Это БАДы, которые я употребляю по определенной формуле, предложенной мне тренером и наставником. Читать дальше >
Новогодний салат для худеющих
30 Декабрь
С приветствием к Вам со страниц нашего сайта Ирина и Татьяна! Большому интернет пространству – здравия и благополучия! Пусть в новом году исполняются все Ваши и наши желания! Мы худеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперёд - к двум цифрам на весах!
Дорогие наши читатели, просто пробегающие по страницам сайта, все, ищущее пути к избавлению от ожирения, к здоровью и здоровому образу жизни. Сегодня мы хотим представить Вам праздничный Новогодний салат, его рецепт приготовления, для нас с Вами, худеющих!
Позвольте вначале поздравить всех с Наступающим Новым Годом! Год Змеи должен нам принести долгожданную победу над нашим эго, нашим аппетитом! Главное пожеление, конечно, это здоровья всем и всегда! Безусловно, любви и удачи! Мы верим, что удача всегда идёт за руку с любовью, они крепко держат друг друга, боясь отпустить!
Итак, рецепт. Читать дальше >
Не унывать! Вперед к двум цифрам
27 Декабрь
С приветствием к Вам со страниц нашего сайта Ирина и Татьяна! Большому интернет пространству – здравия и благополучия! Пусть исполняются все Ваши и наши желания! Мы худеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Побродив по просторам интернета, в новостях, увидели следующее печальное сообщение:
«Главный диетолог РФ, директор НИИ питания РАМН Виктор Тутельян сообщил сегодня на пресс-конференции, что свыше половины россиян имеют избыточную массу тела, а четверть страдает ожирением.
Виктор Тутельян отметил: «Мы достигли того, что более 25% населения имеют ожирение, а 55% - избыточную массу тела. Отсюда букет заболеваний: сердечно- сосудистые болезни, сахарный диабет, некоторые виды рака и так далее».
При этом заместитель директора НИИ питания Александр Батурин также сообщил, что чаще ожирение бывает у женщин. «Наши женщины по распространенности ожирения значительно опережают многие европейские страны», - отметил ученый, передает ИТАР-ТАСС».
Опять тоска, бедные женщины, как всегда за все в ответе – ВЗБОДРИМСЯ, прочитаем речевочку лечебную, подтянемся и в один голос провозгласим:
«Каждый человек - личность! Каждый человек способен принять решение, а главное, выполнить его. У каждого человека есть и сила и воля. Мы за слияние силы и воли в единый, прочный механизм, направленный по пути к похудению, правильному и сбалансированному питанию, изменению образа жизни, применяя статьи "конституции похудения". Вперед к заветным двум цифрам на весах и здоровой и долгой жизни» Читать дальше >
"Как снизить вес со 120
(и даже 150) кг до 90"
Уйдут болезни, вернется молодость
В ней собран наш опыт снижения
большого веса
Для того чтобы получить
эту книгу введите данные в форму ниже и нажмите получить книгу.
|
Мы похудеем! Вперед к двум цифрам на весах
12 Декабрь
Приветствуем Всех на страницах нашего сайта и в большом интернет пространстве! Как всегда желаем всем здоровья, удачи и благополучия! Пусть исполняются все Ваши желания! Мы похудеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Наш девиз: «Каждый человек - личность! Каждый человек способен принять решение, а главное, выполнить его. У каждого человека есть и сила и воля. Мы за слияние силы и воли в единый, прочный механизм, направленный по пути к похудению, правильному и сбалансированному питанию, изменению образа жизни, применяя статьи "конституции похудения". Вперед к заветным двум цифрам на весах и здоровой и долгой жизни»
Давайте, поздравим, друг друга: мы с Вами очень упорные и волевые люди, обладающие ценным навыком: мы способны ставить отдаленные во времени цели и прикладывать постоянные усилия для их достижения. Читать дальше >
Почаще улыбайтесь
11 Ноябрь
Здравствуйте все пользователи большого интернет – пространства! Здоровья Вам и нам и здравия! Мы с Вами уже прекрасно понимаем, что похвастаться подругам, что у вас есть индивидуально разработанная программа похудения от кого-нибудь, увы, не удастся. Мы люди здравомыслящие и понимаем, что такую программу похудения мы должны себе разработать сами, но с помощью либо врача, либо тренера по питанию (опытного, прошедшего свой путь и разбирающегося в медицине (хоть немного углубленно).
Прежде всего, мы должны помнить, что мы с вами всегда можем начать следовать здоровому образу жизни, а это - правильное питание, занятия спортом и конечно же хорошее настроение - почаще улыбайтесь!
Продолжаем цикл небольших стихов, автор Антонова Лидия Васильевна.
Для души и поднятия настроения:
«Засияло солнышко в небесах лазоревых! Читать дальше >
Быть здоровым сложно
14 Июль
Хун Цзычен сказал: «Явства, приятные на вкус, - это отрава, от которой портится желудок и размягчаются кости. Откажись от них, и ты избегнешь многих тягот. Пустые развлечения вредны для здоровья и губительны для добродетели. Покончи с ними, и тебе не о чем будет сожалеть». В нашем мире быть здоровым при «больной экологии» и «нездоровой еде» очень сложно. Если человек добавляет себе проблем неправильным питанием, злоупотреблениями, то он сам себе укорачивает жизнь. Так случилось, что весь месяц мы с детьми были вынуждены посещать больницы, для получения приписного удостоверения от военкомата для поступления в институт, то есть соответственно для постановки на воинский учет. Каждый врач, в кабинет которого мы заходили, после обследования результатов анализов и кардиограмм, собственно любых процедур, говорил нашим детям о здоровом питании. Ответ детей, после выхода из кабинетов, конечно, звучал так: Читать дальше >
Немного о правильном питании
12 Июль
Бердах сказал: «Не верь, о друг мой, чудесам, не обращайся к небесам. Ищи свою дорогу сам…». Агахи учит нас молиться от души: «Когда не от души моленья, молясь, не трать напрасных слов, ибо для достижения цели от ложных уст велик ли прок?»
Поэтому наше с Вами движение к двум цифрам на весах, избавление от лишнего веса и лечение ожирения, через применение правильного, сбалансированного и полноценного питания, ориентируясь на статьи «конституции похудения», помогая нашему организму и улучшая наше здоровье, не терпит суеты, а главное обмана. Идя по пути к здоровому образу жизни и здоровью, к похудению, читая и применяя на себя и пропуская через себя, правила и постулаты «конституции похудения», получая, по желанию читающих, с каждой статьей жизненные примеры на дальнейшие действия, мы учимся молиться и просить о помощи и поддержке не только близких и бога, но и окружающие нас, любые одушевленные и неодушевленные предметы. Любое начинание к оздоровлению нашего с Вами организма - ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ПОБЕДА НАД СВОЕЙ ЛЕНЬЮ. Мы медленно, но верно учимся любить себя, любя себя – полюбим жизнь и поймем, что главное в нашей жизни – ЗДОРОВЬЕ, наше здоровье и здоровье близких нам людей. Наша душа, конечно, не общежитие (простите за сравнение), полюбить всех просто не возможно, но быть добрее и терпимее можно и нужно каждому из нас. Прописные истины, скажите Вы, ну и пусть, нам не доставляет труда написать то, что, мы верим, в душе у каждого человека.
Мы с Вами уже знаем, что чтобы чувствовать себя хорошо, человек должен в первую очередь правильно питаться. Читать дальше >
Применение бальзама “Золотая Звезда” (6)
13 Июнь
А. Навои в «мудростях Востока», в разделе «Добродетели и пороки, достоинства и недостатки» определяет и дает характеристику такому важному слову «ПОЛЬЗА»: «Чем больше пользы людям принесешь, тем больше пользы в том себе найдешь. Благодеянья сеешь ты вокруг, Благодеянья дар – твой верный друг». Мы с Вами, конечно, до философского определения слова «польза» стараемся продвинуться, думая, что двигаясь к двум цифрам на весах, избавляясь от лишнего веса и леча ожирение, через применение правильного, сбалансированного и полноценного питания, ориентируясь на статьи «конституции похудения», будем надеяться, что одерживаем победу над собой, над ленью, верим, что обязательно выиграем и получим «Пользу» с большой буквы для всех и себя в том числе. Наш день - это режим, благодаря разработанному режиму дня, извлекаем пользу для всего организма, а новый образ жизни - это движение к главной цели - здоровью.
Лекарство детства - «Звездочке», все статьи посвящаем тебе, верим, что эта информация будет полезна интернет – аудитории, а главное тем, кто ищет быстрое облегчение внезапных симптомов и недомоганий, не связанных с серьезными заболеваниями. Мы с Вами уже уяснили для себя, что эфирные масла обладают просто широчайшим спектром действия, как говорится, повторение не помешает. Читать дальше >
Загрузка ...