Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Записи с метками правильное питание
История моего преображения
3 Июнь
Доброго дня, уважаемые!
Хочу немного поделиться историей моего преображения.
Путь был долгий, с 2009 года и по сей день я еще в пути.
Общий сброс веса составил 68 килограмм.
Из меня выскочил еще один человек, а если выражаться научно, то ушел внутренний висцеральный жир.
Детокс-Интенсивы, 7-дневки, не единожды, учеба нутрициологии и, наконец, сбылась мечта, работа в Международном Центре "Идеал".
Так как я решила курировать 7-дневки на безвозмездной основе, помогать людям было моей мечтой с 2013 года, и она совершилась.
Галерея моего преображения, омоложения, оздоровления, энергии и позитива.
Детокс-интенсив
7 Март
ИНТЕНСИВ 7 дней "Детокс" неделя практики и немного теории.
Девчонки, ВЕСНА на носу!!!
Давайте, подготовимся к ВЕСНЕ, на бесплатном, просветительско-практикующем, социальном проекте.
Есть возможность повтора ИНТЕНСИВА ещё на семь дней при приглашении Вами родных, близких и подруг.
Самая актуальная информация для ВЕСНЫ!
Результат гарантирован, я знаю.
Пишите, интересуйтесь, действуйте!!!
Неделя полезных знаний и применение их в жизнь.
Практикуем на кухне сразу.
Ощутимый результат уже через несколько дней.
Оплата - отзыв, после прохождения приветствуется для статистики.
Групповой чат.
Скоро начинаем.
Внимание: диетолог-консультант в чате!
Опыт более 20 лет.
Более 1000 восторженных отзывов.
Результат эксперимента
7 Апрель
Уважаемые читатели, подписчики и единомышленники нашего сайта – «Нет весу 100 кг»!
Очень хотим поделиться результатом эксперимента, который Ирина решила провести – это совмещение питания по принципу учения в "школе правильного питания", в "Гербалайф" и диеты доктора Пьера Дюкана. К настольным буклетам, брошюрам, группам и сайтам "Гербалайфа" добавилась настольная книга доктора. Принципы питания "по жизни" двух этих систем совпали с ее желаниями. Эффект "плато", который преследовал Ирину более 9 месяцев, ей удалось сдвинуть. Спасибо "Гербалайфу", спасибо трененеру - Радченко Мариночке и ее мужу Игорю, спасибо группам в "Фейсбуке" и "Одноклассниках", спасибо Дюкану - им всем вместе за потерянные Ириной (ой, как верит, безвозвратно) - 50 (пятьдесят) с лишним килограмм.
Скоро весна! Мы не будем унывать, будем верить в лучшее.
Наш незаменимый автор стихов и вдохновитель Антонова Лидия Васильевна, во знаменование начала весны, написала стих: Читать дальше >
"Как снизить вес со 120
(и даже 150) кг до 90"
Уйдут болезни, вернется молодость
В ней собран наш опыт снижения
большого веса
Для того чтобы получить
эту книгу введите данные в форму ниже и нажмите получить книгу.
|
Как распределен день человека, который хочет похудеть (с 10:00 до 16:00)
29 Январь
Здравствуйте, уважаемая аудитория огромного интернет – пространства! В прошлой статье, в порыве «страсти» забыли пожелать всем здравия. Исправляем эту оплошность.
Сегодня мы продолжаем рассказ Ирины, о ее распорядке дня по правильному питанию для похудательного движения, борьбой с ожирением и движением к двум цифрам на весах. Вспомнилось нам начало наших статей, ностальгия, приятная ностальгия, так что не обессудьте, начали рассказ как в былые времена.
Собственно, почему решили продолжить или правильно сказать начали продолжать цикл статей и главное раскрыть завесу всего движения и перечень помощников, а случилось все благодаря социальным сетям и усиленным обсуждениям в сетях любых процессов похудения. А также Академий Питания, Клубов питания, собственно отзывов и выводов людей, которые даже не представляют смысла этих «учений», думая, что проблема тренера только заарканить, но не помогать! Вот почему мы решили продолжить рассказ Ирины, а уж Ирина будет пытаться объяснить, что она получила благодаря «школе» - это название 2010 года и за что Ирина будет благодарна «школе» и «Гербалайфу» всегда!
Отступление окончено, и мы возвращаемся в Иринин распорядок дня и продолжаем рассказ.
Рассказ Ирины о времени с 10-00 до 16-00. Читать дальше >
Как распределен день человека, который хочет похудеть (Утро)
23 Январь
Утро, пробуждение. (рассказ Ирины)
Итак, как распределен день человека, который хочет похудеть, который борется с лишним весом и ожирением, который идет по пути к здоровому образу жизни, своим тернистым путем, ориентируясь только на ощущения своего организма и выполняя и внедряя в жизнь принципы правильного питания, которые были получены в Академии питания (Школе правильного питания) от Гербалайфа. Не судите строго, есть, конечно, нарушения, но основной смысл – ЗДОРОВЬЕ – главное в жизни каждого человека, отсюда как можно меньше проблем окружающим меня близким людям. Стараюсь лечить себя сама, благодаря Радченко Марине – тренеру по питанию, замечательной и душевной женщине и компании Гербалайф с ее специализированным питанием и БАДами для улучшения жизни!
Рыбий жир, формула – 2, активированная клетчатка, кальций, целл-лю-лос, термокомплит, клеточный активатор, желтые таблетки Термоджетик, тан-квей. Это БАДы, которые я употребляю по определенной формуле, предложенной мне тренером и наставником. Читать дальше >
Новогодний салат для худеющих
30 Декабрь
С приветствием к Вам со страниц нашего сайта Ирина и Татьяна! Большому интернет пространству – здравия и благополучия! Пусть в новом году исполняются все Ваши и наши желания! Мы худеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперёд - к двум цифрам на весах!
Дорогие наши читатели, просто пробегающие по страницам сайта, все, ищущее пути к избавлению от ожирения, к здоровью и здоровому образу жизни. Сегодня мы хотим представить Вам праздничный Новогодний салат, его рецепт приготовления, для нас с Вами, худеющих!
Позвольте вначале поздравить всех с Наступающим Новым Годом! Год Змеи должен нам принести долгожданную победу над нашим эго, нашим аппетитом! Главное пожеление, конечно, это здоровья всем и всегда! Безусловно, любви и удачи! Мы верим, что удача всегда идёт за руку с любовью, они крепко держат друг друга, боясь отпустить!
Итак, рецепт. Читать дальше >
Не унывать! Вперед к двум цифрам
27 Декабрь
С приветствием к Вам со страниц нашего сайта Ирина и Татьяна! Большому интернет пространству – здравия и благополучия! Пусть исполняются все Ваши и наши желания! Мы худеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Побродив по просторам интернета, в новостях, увидели следующее печальное сообщение:
«Главный диетолог РФ, директор НИИ питания РАМН Виктор Тутельян сообщил сегодня на пресс-конференции, что свыше половины россиян имеют избыточную массу тела, а четверть страдает ожирением.
Виктор Тутельян отметил: «Мы достигли того, что более 25% населения имеют ожирение, а 55% - избыточную массу тела. Отсюда букет заболеваний: сердечно- сосудистые болезни, сахарный диабет, некоторые виды рака и так далее».
При этом заместитель директора НИИ питания Александр Батурин также сообщил, что чаще ожирение бывает у женщин. «Наши женщины по распространенности ожирения значительно опережают многие европейские страны», - отметил ученый, передает ИТАР-ТАСС».
Опять тоска, бедные женщины, как всегда за все в ответе – ВЗБОДРИМСЯ, прочитаем речевочку лечебную, подтянемся и в один голос провозгласим:
«Каждый человек - личность! Каждый человек способен принять решение, а главное, выполнить его. У каждого человека есть и сила и воля. Мы за слияние силы и воли в единый, прочный механизм, направленный по пути к похудению, правильному и сбалансированному питанию, изменению образа жизни, применяя статьи "конституции похудения". Вперед к заветным двум цифрам на весах и здоровой и долгой жизни» Читать дальше >
Как продлить жизнь?
19 Сентябрь
Это вопрос вечный и желанный для каждого человека. Издревле мы пытаемся найти чудодейственное средство, возвращающее молодость и продлевающее жизнь. С развитием химической индустрии в этих поисках наступил новый этап. Теперь мы жаждем получить таблетку, которая вернет нам красоту и здоровье. Таблетка номер 1, выпили и стали стройной красавицей 90-60-90 или стройным красавцем с накаченной мускулатурой. Лишь бы только не прикладывать усилий, лишь бы только не беспокоить свое тело лишней нагрузкой. Оглушенные шумной рекламой любых препаратов, которые позиционируют как таблетку номер 1, мы забыли о том, что организм - это не набор отдельных органов, а огромная система, которая требует к себе пристального и ежесекундного внимания, хотим мы этого или не хотим! О том, что нам необходимо научиться слушать и слышать свое тело и свой организм и внутри и с наружи, мы рассказываем практически в каждой статье на нашем сайте. Мы призываем всех к одному хорошему и полезному правилу «живое надо лечить живым». Не пренебрегать достижениями современной медицины, посещать врачей своевременно и не назначать самим себе любые препараты, будь то лекарственные средства или БАДы! Доверять, но проверять обязательно, это должно быть на автоматизме. Читать дальше >
Загрузка ...