Прошу помочь с дизайном сайта.

Просим Вас проголосовать. Этим Вы поможете нашему сайту.

Вам нравиться наш сайт?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...

Мы не хотим как все, мы хотим как надо

Не хотим как все, хотим как надоПростите нас душевно, но поскольку информации за год, о даже уже полтора, нашего пути собралось очень много, и мы попробуем из отдельных выдержек составить наше мнение о пути к похудению, привести именно наши аргументы.

Когда читаешь много литературы, книг по здоровью, питанию, журналов этой же тематики, рассылок интернета, хождение по сайтам, посвященным теме похудение и сохранение здоровья, волей неволей очень хочется поделиться этой информацией. Читать дальше >

С чего всё началось

1 апреля 2010 года – старт дан.
Мы в дороге, мы в пути, мы в движении! Когда пословица становится жизнью "век живи и век учись". А и будем, спасибо большое, и жить и учиться!
Японская диета  - начало пути. Мой вес 140 кг. Читать дальше >

ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ ДАЮТ РЕЗУЛЬТАТОВ?

Мы представим Вам список разнообразных диет, включая нашу любимую, Японскую, но прочитав про них, возможно, Вы пересмотрите Ваше отношение и настрой к применению диет.

Будьте внимательны к Вашему организму, научитесь слушать и слышать его просьбы и жалобы. Другого желудка или печени, или пищеварительного тракта и т.д. по всему организму у нас не будет.

Наш организм уникален и как жизнь дается один раз, и соответственно блюсти его нужно так, чтобы не было мучительно больно за неправильное обращение с ним.

ПОЧЕМУ ДИЕТЫ НЕ ДАЮТ РЕЗУЛЬТАТОВ?

 Диета – отличный способ похудеть, как кажется большинству из нас. Действительно, в последнее время количество людей в странах Европы и Северной Америки, придерживающихся той или иной диеты, увеличилось Читать дальше >

О сахаре

О сахареСахар – это отдельная тема разговора, даже страшно начинать.

Но в этом трудном деле нам помог Евгений Степанюк, информация с сайта «О вреде» www.ovrede.ru, где дано четкое определение вредности избытка сахара – углевода. Спасибо Евгению и сайту за это.

Какой вред сахара, может быть причинён организму при чрезмерном употреблении. Посмотрим на то, что может случиться с человеком, который будет злоупотреблять сахаром. Читать дальше >

О соли

Соль, почему нужно ограничить потребление соли.О соли

Соленая пища возбуждает аппетит, поэтому солить блюда лучше в готовом виде, желательно на день использовать  не более 4-5 грамм соли, максимум 5-6 грамм.

Натрий необходим для нормальной деятельности нервной и мышечной систем.

Соли натрия содержатся в продуктах животного происхождения, но в недостаточных количествах, поэтому и нужно добавлять поваренную соль. Читать дальше >

Твоя жизнь – вечная борьба

Твоя жизнь вечная борьба«Твоя жизнь – вечная борьба за идеальную фигуру, умению научиться контролировать свой аппетит, для того чтобы не истязать себя бесполезными диетами» Источник АИФ, автор Мария Агромати.

Контролю за аппетитом и многому другому  посвящен этот сайт и все статьи на нем. Для того, чтобы есть нормальную здоровую пищу и не набирать вес, а главное даже, чтобы сохранить сброшенное, мы стараемся разложить все по-полочкам и помочь всем, кто хочет и умеет читать и слушать Читать дальше >