Нет весу 100
Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
27 Декабрь
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Продолжаем отвечать на вопросы опроса: «Друзья, поделитесь мыслями об Израиле».
Атмосфера спокойствия и уверенности.
Уже при прилете в аэропорт Бен-Гурион, сразу, наш мозг и организм перестраиваются. Наше тело и наш разум обретают гармонию друг с другом, окружающая атмосфера оказывает полностью благотворное влияния на нервную систему, мы расслабляемся и понимаем, что мы почти дома (кто в квартире, кто в своем доме) то есть в домашней обстановке.
Наши действия уверены, мы знаем, что и где от нас потребуется, как себя нужно вести, что отвечать, куда идти.
Нет не напряжённых лиц, не нервных телодвижений, нет колкости, язвости, косых и злых взглядов.
Значит, мы вышли из зала аэропорта и уже сели в машину, мы на пути к Тель-Авиву.
Знакомые пейзажи, ровная дорога, солнце мелькает в окнах авто, радио на русской волне, обычные и добрые слова приветствия, улыбки, счастье и уверенность, что приехал решить, именно решить все свои проблемы.
Мы очень любим нашу родину, уважаем наших соплеменников, глубоко чтим наши устои, но, как и в случаях второго рождения, когда спасителя называют самым близким, а день спасения – днем второго рождения, так и страна Израиль, страна спасения, здесь мы обрели вторую жизнь, здесь многому для себя научились и очень многое познали. Читать дальше >
25 Декабрь
Здравствуйте, уважаемые читатели сайта! Слишком долгий перерыв разделил нас с Вами, а обстоятельства не дали возможность продолжить общение. Очень много «воды утекло», но не смотря на некоторые проблемы в нашем «сайтовом» коллективе, мы стараемся вернуться. Наш сайт «живет» уже 3 год, благодаря компании ребят, которые нас научили его создать, но раскрутить сайт, создав на его основе интернет-магазин, сознаемся, не получилось.
Общение в социальных сетях у нас продолжалось, но тематика немного поменялась, принцип – жизненный принцип - на похудение и правильное питание, у нас не потух, а наоборот, набирает обороты и толкает нас не сдаваться.
Так вот сегодня в социальных сетях мы поучаствовали в опросе, как бы странно эта тема не звучала для нашего сайта: «Друзья, поделитесь мыслями об Израиле»
Прочитав этот призыв, мы не смогли пройти мимо и решили дать свои комментарии, приложив к ним фотографии посещения этой страны. Так что же такое для нас Израиль? Это страна жизни!
Сколько стоит человеческая жизнь? Конечно, она бесценна. Что мы хотим больше всего, всего-навсего - ПРОСТО ЖИТЬ! Эта страна – Израиль – даёт жизнь, спасает жизнь, сохраняет жизнь, с наименьшими проблемами для человека. Читать дальше >
7 Апрель
Уважаемые читатели, подписчики и единомышленники нашего сайта – «Нет весу 100 кг»!
Очень хотим поделиться результатом эксперимента, который Ирина решила провести – это совмещение питания по принципу учения в "школе правильного питания", в "Гербалайф" и диеты доктора Пьера Дюкана. К настольным буклетам, брошюрам, группам и сайтам "Гербалайфа" добавилась настольная книга доктора. Принципы питания "по жизни" двух этих систем совпали с ее желаниями. Эффект "плато", который преследовал Ирину более 9 месяцев, ей удалось сдвинуть. Спасибо "Гербалайфу", спасибо трененеру - Радченко Мариночке и ее мужу Игорю, спасибо группам в "Фейсбуке" и "Одноклассниках", спасибо Дюкану - им всем вместе за потерянные Ириной (ой, как верит, безвозвратно) - 50 (пятьдесят) с лишним килограмм.
Скоро весна! Мы не будем унывать, будем верить в лучшее.
Наш незаменимый автор стихов и вдохновитель Антонова Лидия Васильевна, во знаменование начала весны, написала стих: Читать дальше >
|
6 Февраль
КРИК ДУШИ или переписка в интернете, в социальных сетях.
Наш путь к избавлению от лишнего веса это борьба с ожирением, перееданием, боязнью не наесться, ленью при помощи правильного и сбалансированного питания, при применении всех статей «конституции похудения».
А ведь именно продукты питания, которые мы с Вами ежедневно и ежечасно употребляем, помогают нам худеть, и именно они помогут и Вам. Вся загвоздка в том, как мы их употребляем, сколько и в какое время суток.
Что самое частое, что слышат и читают люди, которые похудели:
«я конечно все понимаю, но это все фото монтаж!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вы о чём, Ешьте всё, но после 18-00 часов рот на замок. Я похудела за 1 один месяц на 5 кг….
Я согласна. Но я ем всё только до 18-00 часов…»
Мы отвечаем всем:
«Если Ваш вес за 100 кг, это не поможет».
Что нам в ответ:
«А вы такая самоуверенная»?!
Просто Ирина через это прошла и идет, с веса 150 до 90. Здесь нет самоуверенности, как хвастовства, здесь есть желание и самоуверенность в себе. А если на Вашем пути встретятся люди, которые хотят и могут помочь - это же здорово, честь им и хвала! Мы всегда будем благодарны нашему тренеру, Мариночке Радченко, здоровья и удачи ей и всей ее семье всегда, везде и во всем»! Читать дальше >
29 Январь
Здравствуйте, уважаемая аудитория огромного интернет – пространства! В прошлой статье, в порыве «страсти» забыли пожелать всем здравия. Исправляем эту оплошность.
Сегодня мы продолжаем рассказ Ирины, о ее распорядке дня по правильному питанию для похудательного движения, борьбой с ожирением и движением к двум цифрам на весах. Вспомнилось нам начало наших статей, ностальгия, приятная ностальгия, так что не обессудьте, начали рассказ как в былые времена.
Собственно, почему решили продолжить или правильно сказать начали продолжать цикл статей и главное раскрыть завесу всего движения и перечень помощников, а случилось все благодаря социальным сетям и усиленным обсуждениям в сетях любых процессов похудения. А также Академий Питания, Клубов питания, собственно отзывов и выводов людей, которые даже не представляют смысла этих «учений», думая, что проблема тренера только заарканить, но не помогать! Вот почему мы решили продолжить рассказ Ирины, а уж Ирина будет пытаться объяснить, что она получила благодаря «школе» - это название 2010 года и за что Ирина будет благодарна «школе» и «Гербалайфу» всегда!
Отступление окончено, и мы возвращаемся в Иринин распорядок дня и продолжаем рассказ.
Рассказ Ирины о времени с 10-00 до 16-00. Читать дальше >
23 Январь
Утро, пробуждение. (рассказ Ирины)
Итак, как распределен день человека, который хочет похудеть, который борется с лишним весом и ожирением, который идет по пути к здоровому образу жизни, своим тернистым путем, ориентируясь только на ощущения своего организма и выполняя и внедряя в жизнь принципы правильного питания, которые были получены в Академии питания (Школе правильного питания) от Гербалайфа. Не судите строго, есть, конечно, нарушения, но основной смысл – ЗДОРОВЬЕ – главное в жизни каждого человека, отсюда как можно меньше проблем окружающим меня близким людям. Стараюсь лечить себя сама, благодаря Радченко Марине – тренеру по питанию, замечательной и душевной женщине и компании Гербалайф с ее специализированным питанием и БАДами для улучшения жизни!
Рыбий жир, формула – 2, активированная клетчатка, кальций, целл-лю-лос, термокомплит, клеточный активатор, желтые таблетки Термоджетик, тан-квей. Это БАДы, которые я употребляю по определенной формуле, предложенной мне тренером и наставником. Читать дальше >
30 Декабрь
С приветствием к Вам со страниц нашего сайта Ирина и Татьяна! Большому интернет пространству – здравия и благополучия! Пусть в новом году исполняются все Ваши и наши желания! Мы худеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперёд - к двум цифрам на весах!
Дорогие наши читатели, просто пробегающие по страницам сайта, все, ищущее пути к избавлению от ожирения, к здоровью и здоровому образу жизни. Сегодня мы хотим представить Вам праздничный Новогодний салат, его рецепт приготовления, для нас с Вами, худеющих!
Позвольте вначале поздравить всех с Наступающим Новым Годом! Год Змеи должен нам принести долгожданную победу над нашим эго, нашим аппетитом! Главное пожеление, конечно, это здоровья всем и всегда! Безусловно, любви и удачи! Мы верим, что удача всегда идёт за руку с любовью, они крепко держат друг друга, боясь отпустить!
Итак, рецепт. Читать дальше >
27 Декабрь
С приветствием к Вам со страниц нашего сайта Ирина и Татьяна! Большому интернет пространству – здравия и благополучия! Пусть исполняются все Ваши и наши желания! Мы худеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Побродив по просторам интернета, в новостях, увидели следующее печальное сообщение:
«Главный диетолог РФ, директор НИИ питания РАМН Виктор Тутельян сообщил сегодня на пресс-конференции, что свыше половины россиян имеют избыточную массу тела, а четверть страдает ожирением.
Виктор Тутельян отметил: «Мы достигли того, что более 25% населения имеют ожирение, а 55% - избыточную массу тела. Отсюда букет заболеваний: сердечно- сосудистые болезни, сахарный диабет, некоторые виды рака и так далее».
При этом заместитель директора НИИ питания Александр Батурин также сообщил, что чаще ожирение бывает у женщин. «Наши женщины по распространенности ожирения значительно опережают многие европейские страны», - отметил ученый, передает ИТАР-ТАСС».
Опять тоска, бедные женщины, как всегда за все в ответе – ВЗБОДРИМСЯ, прочитаем речевочку лечебную, подтянемся и в один голос провозгласим:
«Каждый человек - личность! Каждый человек способен принять решение, а главное, выполнить его. У каждого человека есть и сила и воля. Мы за слияние силы и воли в единый, прочный механизм, направленный по пути к похудению, правильному и сбалансированному питанию, изменению образа жизни, применяя статьи "конституции похудения". Вперед к заветным двум цифрам на весах и здоровой и долгой жизни» Читать дальше >