Крик души после общения в соцсетях о похудении

КРИК ДУШИ или переписка в интернете, в социальных сетях.

Наш путь к избавлению от лишнего веса это борьба с ожирением, перееданием, боязнью не наесться, ленью при помощи правильного и сбалансированного питания, при применении всех статей «конституции похудения».

А ведь именно продукты питания, которые мы с Вами ежедневно и ежечасно употребляем, помогают нам худеть, и именно они помогут и Вам. Вся загвоздка в том, как мы их употребляем, сколько и в какое время суток.

Что самое частое, что слышат и читают люди, которые похудели:

«я конечно все понимаю, но это все фото монтаж!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Вы о чём, Ешьте всё, но после 18-00 часов рот на замок. Я похудела за 1 один месяц на 5 кг….

Я согласна. Но я ем всё только до 18-00 часов…»

Мы отвечаем всем:

«Если Ваш вес за 100 кг, это не поможет».

Что нам в ответ:

«А вы такая самоуверенная»?!

Просто Ирина через это прошла и идет, с веса 150 до 90. Здесь нет самоуверенности, как хвастовства, здесь есть желание и самоуверенность в себе. А если на Вашем пути встретятся люди, которые хотят и могут помочь - это же здорово, честь им и хвала! Мы всегда будем благодарны нашему тренеру, Мариночке Радченко, здоровья и удачи ей и всей ее семье всегда, везде и во всем»!

Чисто риторический ответ, благо дело без матерных слов:

«Ну, вот и идите ...»

Так я и иду! Спасибо! Конечно, в компании оно сподручнее, нам не хватает нашей «школки», как мы ее ласково называли. Не хватает общения и восхищения победами других над собственным весом и своих побед, которым радуются все собеседники: искренне и от души. А знаете почему, потому что мы друг друга не знали до школки, не чему завидовать, не на что злиться. Не было взаимодействия раньше, не было совместных проблем. Мы познакомились на школке и на волне общей проблемы похудения, вместе искали выход и внимательно слушали профессионального тренера по питанию.

Что можно ответить на вышеприведенные, не совсем лаконичные высказывания по отношению к похудательному процессу и конкретным успехам похудевших:

«Очень жаль, что Вы так думаете. К счастью, Вы не правы»!

Рот на замок – разве это выход… Как можно при весе в 120-150 кг. сразу повесить замок на рот? Наш организм разве можно обмануть? Это Вам не подруга или наивный паренек (обман, он и есть обман, подруга уйдет, паренек не простит)…Наш организм отомстит, причём жестоко... Это месть нашего здоровья, нашему же организму. Как только организм поймёт, что его не кормят (голодают, то есть закрывают «рот на замок»), он тут же даст команду копить жиры... Это для процесса похудения очень страшное решение, нам нужен белок для строительства нового, здорового организма, а он мстит нам, накапливая жиры. Каждому человеку для нормальной жизнедеятельности нужны всегда белки, углеводы и жиры, витамины и микроэлементы, цельнозерновые продукты и много чего другого... Главное правильное соотношение всех полезностей для приема пищи. Этому мы посвятили 27 глав на нашем сайте, под названием: «ЧТОБЫ ПОМЕНЯТЬ НА ПУТИ К ПОХУДЕНИЮ – НАЧНЕМ С КУХНИ»! Если не полениться, то можно найти в этих статьях много полезного и поучительного для более комфортного похудения. Причем, мы старались, выделить в продуктах то, что нам помогает в нашем движении к похудению.

Когда в интернете встречаешь такие фразы: «Да, мне очень понравилось перевоплощение женщин, я тоже так хочу, поделитесь!!!!» Сразу окрыление, значит, наш опыт нужен, значит, может пригодиться весь наш путь, чтобы облегчить процесс и найти ответы на вопросы.

Учение в «школке», ее смысл в том, что тренеры – дистрибьюторы Гербалайфа, дают возможность и помогают, причем конкретно, поменять питание. Перейти на другой стиль жизни по еде. Ни какая другая диета этого не дает. Мы, вообще, категорически против диет. Об этом мы писали во множестве статей нашего сайта, думаем, имели на это право, поскольку, например, чтобы похудеть, Ирина поменяла полностью рацион, диета тут совершенно не причем, питание, другое питание и питание по-другому. Было тяжело, Ирина ужасно любила колбасу и сладости. Теперь колбасу кушает только конскую (сыровяленую), редко правда, из гастрономии больше ничего (п/ф, сосиски, докторскую - ни-ни). Мы работали в мясном производстве, поэтому мяса всегда и п/ф было вдоволь. Сладкое ели на дню по несколько раз, чаек, кофеек – обязательно с печенкой и конфеткой, а может по тортику, народу работало много, дни рождения каждую неделю, представляете, насколько тяжело было нашим организмам. Теперь только мед (утром с чайком «Термоджетик») или халва (тоже утром, правда, не часто). Тягу к сладкому снимают батончики Гербалайф, их несколько вкусов, самое главное минимум калорий при достаточном количестве белка в плитке батончика. С августа 2010 года по сей день, мы многое меняем, что-то убираем, что-то добавляем, но только продукты "правильные" и питание, стараемся придерживаться рекомендаций нашего тренера - Мариночки. Очень сожалеем, что в свое время не записали наши «школки», порой даже ее голоса не хватает для мотивации. Каждый день для нас - это борьба. Иногда читаем доктора Пьера Дюкана, он очень доходчиво объясняет и способствует понятию похудательного процесса вполне. Его методика схожа с принципами специализированного питания в Гербалайфе, но естественно, без продукции Гербалайфа. Простите за сравнение, не в обиду никому, просто наше мнение. Нам очень понравился его подход к решению проблемы.

Ирина сейчас старательно пытается сохранить вес! Так называемый эффект плато! Слишком много переживаний, много личных проблем - это негатив для похудения, при скоплении проблем возникает желание, постоянно хочется жевать. Короче, блин, война с собой!

Так здорово, когда слышишь поддержку совершенно незнакомых людей, читаешь сочувствие в их словах и участие в судьбе: «Главное не сдавайтесь, все будет хорошо, я (знакомая по переписке) тоже, когда похудела на 20 кг, думала, что теперь знаю, как похудеть, если что сяду на диету, но не тут то было. Но я тоже борюсь с собой, надо, но не как, у нас очень большая родня, в гости придут и тут, и пошло и поехало, сама знаешь солености, копчености, вкусности и так далее».

Самое интересное, сейчас и у нас похожая ситуация, дети далеко, а когда приезжают, у Ирины сын с невесткой, у Татьяны сын, на выходные, сразу разносолы на столе, сладости, кормишь деток, а слюнки текут, глядишь, никто не видит, со стола вкусность в рот. И сама себе говоришь, это один разок, больше не буду. Как в рекламе: «маленькое пирожное, а завтра в спортзал».

САМОЕ ОБИДНОЕ, ЧТО ВЕС ЕЩЕ БЫСТРЕЕ НАБИРАЕТСЯ, А УХОДИТ МЕДЛЕННО, КАК ЧЕРЕПАХА, а будете ругать черепаху, вообще никуда черепаха не пойдет, повернет обратно.

Вес набирается быстрее, благодаря маленьким неправильным кусачествам, уходит очень долго и мучительно. Здесь к питанию нужно добавлять и велосипед, и мяч-тренажер, и бассейн, и беговую дорожку. Короче все, что есть под рукой. Не ленись – матушка, все используй. Думаем, из-за неправильного времени (перевода часов) почему-то утром никак не можем встать, раньше в 05-30 без проблем, сейчас, прямо хоть плачь. Растрясти себя тяжело. А ведь нам нужно около 4 часов, чтобы выполнить все процедуры (вода+зарядка), а у Ирины еще и живность, за ней убрать нужно и покормить.

А тебе дают реплику:

«должно же все наоборот ты же так похудела, значит все легко. Так тебе, должно быть, легко чувствовать себя хорошо, почему же так тяжело?».

Каков ответ, «легко», не было никогда во время похудательного движения: Н И К О Г Д А!

Посещает и присутствует чувство, что можем не наесться. То есть, есть проблема (семейная или любая другая, но проблема, не мелочь, которой завтра не будет или забудется), организм постоянно в стрессе. Отсюда чувство голода и желание заглушить проблему, как можем, контролируем. Сегодня Ирина встала на весы (они у нее замеряют все - вес, жир, воду, мускульную массу и калории) и поняла: нужно просто меньше «жрать», прости господи, за выражение! Порция должна умещаться в развернутые ладони. Ирина переходит на режим жесткой экономии принимаемой пищи и увеличение расходования калорий, применяя любые подручные средства. Еда – специализированное питание от Гербалайф и травка (салаты), отварное мясо, курица и индейка. То есть, возврат в 2010 год, чтобы скинуть 10 кг, которые Ирина «нагуляла» в 2012 (авария, в которую попал любимый человек (выкарабкались), экзамены сына (сдал – 195 баллов, мог и лучше, но случилась любовь (тоже хорошо), ошибка у сына и его девочки в аттестате (чуть не сорвалось поступление в институт), сложное поступление (маловато баллов, коммерческая основа (но поступил – это главное), поиск жилья сыну и его девочке, в чужом городе, и напоследок, просят освободить снимаемую квартиру за надобностью хозяйке). Вот какая у Ирины эпопея! Отсюда – стресс, почему-то плавно переходящий из одной ямы в следующую канаву, а стресс - он не помощник при похудении.

Опять же незнакомая помощница и подруга по переписке:

«Да стресс - это очень плохо, я по себе знаю, если что, просто хожу и жую весь день, но ты думай о том, что скоро это все закончится и наступит новая полоса. Надо верить в лучшее, и у тебя все будет очень хорошо»!

Ирина:

«Верю»!

Татьяна:

«Верю»!

Случайная прохожая по социальным сетям:

«Я почти год как кушаю продукты Гербалайф. Имею неплохие результаты. Помимо веса была сильнейшая гипертония. Сейчас ВООБЩЕ не принимаю лекарств от давления. С весом скромнее -18 кг, но тоже считаю неплохо. В марте будет годовщина, как я в компании. Всегда рада общению. Тем более с такими приятными людьми».

Мы отвечаем:

«Это очень хорошо, что нас, которые выбирают правильный образ жизни с замечательными продуктами Гербалайф, становится все больше, очень хочется пожить побольше, верим, что наша мечта с этой продукцией и нашим правильным и сбалансированным питанием, осуществится»!

«Ириша, а как Вам удаётся удержать вес на месте? Я года 4 назад принимала коктейль, реально худела, бросила - стала поправляться. Подскажите, что делать. Коктейль по финансам не могу покупать. Заранее спасибо».

«Здравствуйте Елена, к, сожалению, необходимо менять все питание и физические нагрузки ежедневно. На нашем сайте мы рассказываем, как мы шли к похудению и как худеем сейчас. Зайдите к нам на сайт посмотрите и почитайте. Вдруг что-то поможет. Я, Ирина, искренне люблю и уважаю Гербалайф, он вернул меня к жизни, и только благодаря ему, я смогла изменить свой рацион и сейчас удерживать вес и мечтать худеть дальше. С Гербалайфом, верим, мечты сбудутся! С уважением Ирина и Татьяна!

«Здравствуйте, Ирина, посмотрела Ваши результаты, и мне тоже захотелось похудеть ,но как? Помогите мне, пожалуйста»!

«Здравствуйте, Татьяна! Я Вам сразу скажу, что без желания и острой необходимости, и помощи тренера, практически невозможно. Целый год, благодаря тренеру по питанию из Гербалайфа, да, да, именно из Гербалайфа, я смогла добиться результата. Если есть интерес, можем написать дальнейшие действия. Скажем одно, продукты Гербалайф дорогие, но здоровье – это главное, невозможно бесплатно получить в магазине товар, да и товар товару рознь. Да, перемена питания увеличила расход денежных средств, так как продукты мы теперь выбираем очень тщательно, изучаем этикетки, и берем только продукты, в которых больше белка, меньше жира и тем более простых углеводов. Если что-то решите, пишите. С уважением, Ирина и Татьяна»!

Гербалайфом Ирина питается сама и ее семья. Да дорого, но если бы не результат, мой личный результат, я бы ничего не писала и не рассказывала. У нас был очень профессиональный тренер по питанию, мы ей будем благодарны всю жизнь. Все выполняем по рекомендациям, предоставленным Мариной. Очень хотим услышать нашу группу по «школке», хотим в «школку» и хотим общения. Пусть все сказано и все уже рекомендовано, но оказывается, и физически и морально не хватает внимания собеседников. Всех любим и помним.

"Как снизить вес со 120

(и даже 150) кг до 90"

Уйдут болезни, вернется молодость

В ней собран наш опыт снижения

большого веса Для того чтобы получить эту книгу введите данные в форму ниже и нажмите получить книгу.

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

Если Вам понравилась статья, раскажи о ней.