Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Записи с метками Психология
История моего преображения
3 Июнь
Доброго дня, уважаемые!
Хочу немного поделиться историей моего преображения.
Путь был долгий, с 2009 года и по сей день я еще в пути.
Общий сброс веса составил 68 килограмм.
Из меня выскочил еще один человек, а если выражаться научно, то ушел внутренний висцеральный жир.
Детокс-Интенсивы, 7-дневки, не единожды, учеба нутрициологии и, наконец, сбылась мечта, работа в Международном Центре "Идеал".
Так как я решила курировать 7-дневки на безвозмездной основе, помогать людям было моей мечтой с 2013 года, и она совершилась.
Галерея моего преображения, омоложения, оздоровления, энергии и позитива.
Крик души после общения в соцсетях о похудении
6 Февраль
КРИК ДУШИ или переписка в интернете, в социальных сетях.
Наш путь к избавлению от лишнего веса это борьба с ожирением, перееданием, боязнью не наесться, ленью при помощи правильного и сбалансированного питания, при применении всех статей «конституции похудения».
А ведь именно продукты питания, которые мы с Вами ежедневно и ежечасно употребляем, помогают нам худеть, и именно они помогут и Вам. Вся загвоздка в том, как мы их употребляем, сколько и в какое время суток.
Что самое частое, что слышат и читают люди, которые похудели:
«я конечно все понимаю, но это все фото монтаж!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вы о чём, Ешьте всё, но после 18-00 часов рот на замок. Я похудела за 1 один месяц на 5 кг….
Я согласна. Но я ем всё только до 18-00 часов…»
Мы отвечаем всем:
«Если Ваш вес за 100 кг, это не поможет».
Что нам в ответ:
«А вы такая самоуверенная»?!
Просто Ирина через это прошла и идет, с веса 150 до 90. Здесь нет самоуверенности, как хвастовства, здесь есть желание и самоуверенность в себе. А если на Вашем пути встретятся люди, которые хотят и могут помочь - это же здорово, честь им и хвала! Мы всегда будем благодарны нашему тренеру, Мариночке Радченко, здоровья и удачи ей и всей ее семье всегда, везде и во всем»! Читать дальше >
Не унывать! Вперед к двум цифрам
27 Декабрь
С приветствием к Вам со страниц нашего сайта Ирина и Татьяна! Большому интернет пространству – здравия и благополучия! Пусть исполняются все Ваши и наши желания! Мы худеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Побродив по просторам интернета, в новостях, увидели следующее печальное сообщение:
«Главный диетолог РФ, директор НИИ питания РАМН Виктор Тутельян сообщил сегодня на пресс-конференции, что свыше половины россиян имеют избыточную массу тела, а четверть страдает ожирением.
Виктор Тутельян отметил: «Мы достигли того, что более 25% населения имеют ожирение, а 55% - избыточную массу тела. Отсюда букет заболеваний: сердечно- сосудистые болезни, сахарный диабет, некоторые виды рака и так далее».
При этом заместитель директора НИИ питания Александр Батурин также сообщил, что чаще ожирение бывает у женщин. «Наши женщины по распространенности ожирения значительно опережают многие европейские страны», - отметил ученый, передает ИТАР-ТАСС».
Опять тоска, бедные женщины, как всегда за все в ответе – ВЗБОДРИМСЯ, прочитаем речевочку лечебную, подтянемся и в один голос провозгласим:
«Каждый человек - личность! Каждый человек способен принять решение, а главное, выполнить его. У каждого человека есть и сила и воля. Мы за слияние силы и воли в единый, прочный механизм, направленный по пути к похудению, правильному и сбалансированному питанию, изменению образа жизни, применяя статьи "конституции похудения". Вперед к заветным двум цифрам на весах и здоровой и долгой жизни» Читать дальше >
"Как снизить вес со 120
(и даже 150) кг до 90"
Уйдут болезни, вернется молодость
В ней собран наш опыт снижения
большого веса
Для того чтобы получить
эту книгу введите данные в форму ниже и нажмите получить книгу.
|
Мы похудеем! Вперед к двум цифрам на весах
12 Декабрь
Приветствуем Всех на страницах нашего сайта и в большом интернет пространстве! Как всегда желаем всем здоровья, удачи и благополучия! Пусть исполняются все Ваши желания! Мы похудеем, и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляясь от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Наш девиз: «Каждый человек - личность! Каждый человек способен принять решение, а главное, выполнить его. У каждого человека есть и сила и воля. Мы за слияние силы и воли в единый, прочный механизм, направленный по пути к похудению, правильному и сбалансированному питанию, изменению образа жизни, применяя статьи "конституции похудения". Вперед к заветным двум цифрам на весах и здоровой и долгой жизни»
Давайте, поздравим, друг друга: мы с Вами очень упорные и волевые люди, обладающие ценным навыком: мы способны ставить отдаленные во времени цели и прикладывать постоянные усилия для их достижения. Читать дальше >
Диета, диета, диета!
28 Ноябрь
Приветствуем Всех на страницах нашего сайта и в большом интернет пространстве! Как всегда желаем всем и всегда здоровья, удачи и благополучия! Пусть исполняются все Ваши желания! Мы похудеем и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляться от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Будем сегодня хулиганить, отсюда – стихи Антоновой Лидии Васильевны на тему диет и похудения.
Читаем и вникаем!
«Диета, диета, диета!
Нам «телек» твердит каждый день,
Ведь это над телом победа,
А нам им заняться всем лень!
Твердят доктора, что обжорство,
Нас к гибели молча сведет, Читать дальше >
Нужно спокойствие и душевное равновесие при похудении
12 Ноябрь
Всем, всем, огромный, пламенный привет! Всем здоровья, счастья и благополучия! Всем прекрасного настроения! Мы с Вами всегда смотрим правде в глаза и понимаем, что не следует гнаться за экспресс - диетами, результат которых сохраняется лишь на небольшой период времени. Помогите своему организму, и он возблагодарит Вас за Вами потуги. Отдохните от той работы, которая явилась причиной утомления. Если организм и вся система устали, то, как сломанная руки или нога, нуждаются в душевном покое и моральном отдыхе.
Для нашего движения к похудению, к двум цифрам на весах, к избавлению от лишнего веса и ожирения нам с Вами, как никогда, нужно душевное равновесие и спокойствие. В этом нам с Вами помогает автор стихов Антонова Лидия Васильевна! Ее душевный настрой и лирика вдохновляют нас на движение вперед к тем заветным, хотя бы 99 килограммам. Читать дальше >
Почаще улыбайтесь
11 Ноябрь
Здравствуйте все пользователи большого интернет – пространства! Здоровья Вам и нам и здравия! Мы с Вами уже прекрасно понимаем, что похвастаться подругам, что у вас есть индивидуально разработанная программа похудения от кого-нибудь, увы, не удастся. Мы люди здравомыслящие и понимаем, что такую программу похудения мы должны себе разработать сами, но с помощью либо врача, либо тренера по питанию (опытного, прошедшего свой путь и разбирающегося в медицине (хоть немного углубленно).
Прежде всего, мы должны помнить, что мы с вами всегда можем начать следовать здоровому образу жизни, а это - правильное питание, занятия спортом и конечно же хорошее настроение - почаще улыбайтесь!
Продолжаем цикл небольших стихов, автор Антонова Лидия Васильевна.
Для души и поднятия настроения:
«Засияло солнышко в небесах лазоревых! Читать дальше >
Осень золотая
10 Ноябрь
Здравствуйте и здравия всем! Природа, погода и состояние души – это, бывает, настраивает нас с Вами на лирический лад. Будем считать, что мы с Татьяной «ударили по лирике». Нам в этом настрое помогает автор стихов Антонова Лидия Васильевна, за что ей большое спасибо!
Будем читать стихи о природе! О замечательном времени года – об осени!
«Распахну я окошко в осень,
В синь небес окунусь с головою!
И тоска затуманит очи,
От того, что нас нет с тобою!
Кружит ветер золото листьев!
Облака собирая в тучи!
Я не верю в искренность истин,
Мне бы радости солнечный лучик!
Слезы молча с дождем смешаю,
От судьбы я не жду с сожаления!
И как облако тихо таю,
И у бога прошу прощенья!» Читать дальше >
Загрузка ...