Архивы для 15 Апрель 2012

Предлагаем Вашему вниманию четвертую подборку салатов способствующих похудению. Все эти салаты приготавливаются из доступных продуктов. Их легко найти на прилавках наших магазинов или же вырастить на грядках своих дач и огородов (это и полезней с точки зрения качества продуктов да и с точки зрения дополнительного расхода энергии, являясь дополнительной физической нагрузкой).

САЛАТ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ С ПОМИДОРАМИ

100 г свежей капусты,

1 средний помидор.

1 ст. ложка нерафинированного растительного масла,

1 ст. ложка сока красной смородины

1 ч. ложка мелко нарезанной зелени.

Капусту мелко нашинковать. Помидор разделить продольно на 8 частей, положить на капусту и полить смесью из растительного масла, сока красной смородины и мелко нарезанной зелени.

САЛАТ ИЗ БЕЛОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ  С РЫБОЙ

150 г филе отварного морского сома.

1/3 кочана капусты,

1/4 луковицы или 1 ст. ложка мелко нарезанного зеленого лука,

1/4 огурца, Читать дальше >