Чувство голода«Мы всегда стремимся к запретному и желаем недозволенного», «Шире русской души бывает только русская попа», «Много есть вредно, а мало – скучно».

Интересно, все же почему мы испытываем чувство голода, почему эти приступы нас мучают и не дают нам спокойно двигаться к намеченной цели?

Рискнем дать ответ, если мы почувствовали голод перед тем, как сесть за стол, это еще полбеды, не забываем перед началом приема пищи, обязательно, выпить воды, просто воды, можно стаканчика два, для того, чтобы простым языком говоря, не накушаться за обеденным столом до отвала. А бывает, выпил два стакана воды, и вдруг понимаешь – а есть то и не хочется, вот этот момент для нас, худеющих, будет великим праздником, это будет означать, мы перестраиваемся, и наш организм откликнулся на наше движение, и дал зеленый свет.

Но ведь бывает и так, что чувство голода настолько сильно, что как бы ты себе не говорил: «мойте руки вместо еды» - это не действует. Хочется, блин, есть и есть, причем опомнишься тогда, когда практически опустошишь весь холодильник, в одной руке сосиска, в другой полбатона сырокопченой колбасы. Вот это страшно, сознание помутилось, в голове молоток стучит, вдруг не достанется, вдруг не успею, вдруг кто-то съест все без меня? Читать дальше >