энергозатраты организмаПродолжаем наши статьи на мотивацию к похудению, убеждению Вас начинать вместе с нами движение к двум цифрам на весах, избавлению от лишнего веса, лечению ожирения через применение и изменение рациона питания, чтобы продукты для приготовления еды были правильными и сбалансированными, используя все статьи «конституции похудения». Все наши изменения на пути мы будем фиксировать в дневнике изменений, который мы ведем в произвольной форме, но каждый день.

Наши весы показывают нам долю мышечной массы нашего организма, показатель мы видим в процентном соотношении и шкала внизу, как всегда, от 1 до 9 является основным показателем правильной мышечной массы – «цифра 5 – оценка 5» всему организму.

Мышечная масса – это двигатель нашего тела, именно в мышцах происходит превращение энергии в организме. Мышцы обеспечивают нам поддержание температуры тела и являются основой нашей физической работоспособности. Читать дальше >