Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Принципы правильного питания
Попробовала рассказать Вам о принципах правильного питания. Как к ним шла. Какие встретились препятствия на пути и как их преодолевала. Если есть вопросы - спрашивайте в комментариях. Обязательно на них отвечу подробно в статьях этого блога.
и продолжение так как о многом хотелось Вам рассказать видео получилось длинновато, уж извините, но прослушайте, пожалуйста, а вдруг оно послужит толчком для изменения образа жизни, для изменения своего питания, поможет стать более активным, здоровым, худым.
Спасибо, если смогли дослушать до конца. Очень хотелось бы обсудить с Вами все то, к чему мы пришли. Выслушать и другие точки зрения на "правильность", ведь как правда у каждого своя, тат и "правильность" тоже. Мы понимаем это и всегда готовы к диалогу, столкновению мнений.

|
12 лет назад
Да личный опыт это хорошо, а когда им еще и делятся, стараясь предотвратить ошибки других- это здорово.
12 лет назад
Спасибо Неля! Очень хотим Вас вдохновить! С уважением к Вам, Ирина и Татьяна!