Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Ирина
Этот пользователь ничего не написал в своей биографии.
Записи от Ирина
Ментол, его польза при похудении.
17 Сентябрь
Напоминаем, что пряности - это растительные продукты, улучшающие аромат и вкус пищи в связи с наличием в них эфирных масел, гликозидов и других веществ.
Ментол получают из мятного масла, и он представляет собой бесцветные кристаллы с сильным мятным запахом и холодящим вкусом. Мяту в пищу в основном мы используем в свежем и в сушеном виде. Знаете, а ведь буквально недавно наши диетологи очень настороженно относились к пряностям и приправам, они ограничивались или запрещались при многих заболеваниях, конечно, в первую очередь ЖКТ, а также почек и мочевыводящих путей. Сейчас круто изменено отношение к пряностям и приправам (без примесей) и мало того, пряности и приправы очень активно включаются в лечебное питание. Сейчас признано, что при исключении ряда продуктов из рациона применение пряностей и приправ целесообразно для маскировки вкуса пресной пищи, иногда для стимуляции аппетита и усвоения пищеварения. Большое значение имеет самостоятельный выбор приправ и пряностей, главное определиться, что организм хорошо переносит и дать правильную оценку своему самочувствию. Вернемся к мяте и эфирному маслу, входящему в ее состав, маслу ментола. Читать дальше >
О важности клетчатки.
10 Сентябрь
Немного поразмышляв, мы решили, продолжить цикл статей, посвященный нашей дорогой и любимой клетчатке. Вы скажете, что слишком много дорогого и любимого? Раньше любимыми были колбаса, сосиски, копчености и, конечно, сладости. Очень сложно уходить от этого списка радостей жизни, но возможно и очень нужно – это абсолютно точно. Если вспомнить детство золотое и посещение детского сада, то первое, что мы получали при входе в детский сад и свою группу – это завтрак. Его польза доказана всеми, муссируется на всех каналах, объясняется во всех издания (медицинских, диетических, даже гламурных), напоминаем и кричим всем – КУШАЙТЕ В ЗАВТРАК! Помните, начала дня в детском саду – «ненавистная каша» - овсяная, пшенная, рисовая, да собственно, любая, но каша. А ведь недаром народная пословица гласит «НАЧНИТЕ ДЕНЬ С КАШИ». На самом деле, ведь трудностей в приготовлении данной «пользительной» и вкусной каши нет абсолютно, хоть на воде, хоть на молоке. Рецептов приготовление блюд из каши множество. Перловку, например, предварительно нужно замочить, так она быстрее доходит до готовности, а главное, даже разваренная, действительно имеет вид жемчужных зерен – прям как бусы на нитке. Калорийность каш, все же довольно высока, но если варить их на воде, то пользы, в этом случае, даже будет больше. Читать дальше >
Камфорное масло в борьбе с лишним весом
6 Сентябрь
Эта статья носит чисто ознакомительный характер, возможно, она будет полезна для того, что в общем смысле понять действия камфорного масла на организм человека.
«Базилик камфорный, или мятолистный, — многолетний полукустарник высотой 50-80 см. Относится к семейству губоцветных, с супротивными, короткочерешкоеыми листьями.
Натуральную камфору добывают из камфорного базилика. Родиной растения считается Северо-Восточная Африка, Южная часть Аравийского полуострова, остров Мадагаскар. Для получения камфоры используется цветущая надземная часть растения без одревесневевших частей стебля. движений. На фоне частого и поверхностного дыхания увеличивает глубину акта вдоха и выдоха, но ритм дыхания при этом ослабевает».
Камфора повышает артериальное давление при ее вдыхании, за счет расширения кровеносных сосудов, то есть является сосудорасширяющим средством, усиливается действие адреналина, улучшаются обменные процессы в сердце, понижается поверхностное натяжение клеточных структур миокарда, что ведет к освобождению сердца от накопленных в нем токсических продуктов — бактерийных токсинов, ядов и других вредных веществ. Читать дальше >
Применение бальзама “Золотая Звезда” (15)
5 Сентябрь
В статьях, посвященных правильному питанию и «дорогой и любимой» каждой женщине – кухне, мы рассказывали про корицу, как пряность, сейчас предлагаем Вашему вниманию рассказ о коричном масле, которое содержится в чудодейственном препарате, нашей дорогой и любимой «Звездочке».
Откуда получается коричное масло, натуральное коричное масло получают из молодой коры цейлонского коричного дерева. Коричное дерево — вечнозеленое дерево или куст семейства лавровых высотой до 15 м.
Родина коричного дерева — Индия, Цейлон, Филиппины, Южная Америка.
«Для получения коричного масла срезают молодые побеги, когда их длина достигает 3 м, а диаметр — не менее 2,5 см. В Индии и Шри-Ланке эту работу проводят 2 раза в год, в конце сезона дождей. Читать дальше >
Рыба для похудения (4)
6 Август
Истина словами Арнольда Глазгоу «Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие». Мы думаем, что наше с Вами путешествие по жизни, будет очень длинным, и мы увидим много прекрасного и совершим много подвигов, по отношению к себе, своему организму – его здоровью, мы будем помогать близким, нам хватит на это сил, поскольку наш багаж, наше тело, мы приводим к тому виду, в котором значительно легче идти по жизни. Именно, по этому, мы рекомендуем всем нам рецепты правильного питания, правильные продукты, именно поэтому нам с Вами нужно беречь свое тело, двигаясь к двум цифрам на весах, избавляясь от лишнего веса и леча ожирение, через применение правильного, сбалансированного и полноценного питания, ориентируясь на статьи «конституции похудения». Продолжаем рубрику рецептов из любой рыбы, выпуск четвертый, благодаря «Японской диете», доработано и представлено Вам для применения и заботы о себе и своем здоровье.
ЛОСОСЬ ОТВАРНОЙ.
250 г лососины, Читать дальше >
Применение бальзама “Золотая Звезда” (14)
5 Август
Мудрость Востока дает нам наставления и точно и емко характеризует ту или иную сторону нашей жизни. Сегодняшнюю статью мы хотим начать с высказывания Аль-Маари по отношению к годам жизни: «Со временем враждует человек – обидно, краток человечий век». Действительно, когда вспоминаешь молодость, то мыслей о старости или даже зрелости в голове не рождается и нет соотношения между жизнью и …..То есть, думаешь, что жить будешь вечно. С годами эти мысли о бытие приходят все чаще и чаще, страшно, оче-е-е-е-е-нь хочется жить. А чтобы продлить наше с Вами существование, необходимо проявлять усилия и заботу о нашем здоровье, соответственно, нам с Вами двигаться к двум цифрам на весах, избавляться от лишнего веса и лечить ожирение, через применение правильного, сбалансированного и полноценного питания, вместе со статьями «конституции похудения», одерживать победу над собой, над своей ленью, учиться любить, быть добрыми и терпимыми, учиться сочувствовать, а главное учиться слышать и слушать близких. Верим, в то, что диалог о режиме дня, и извлечении пользы для организма от упорядоченного нового образа жизни, это и есть наше движение к главной цели - к здоровью, и этот диалог наш разум обязательно выиграет.
Продолжим рассказ о нашей знакомой с детства, «Звездочке», об эфирных маслах, входящих в ее состав, будем привязывать действие этих масел к нашему движению по похудению. Следующим эфирным маслом, о котором мы будем рассказывать, это масло гвоздики. Гвоздика — вечнозеленое тропическое растение из семейства Миртовых. Обычно, растения из семейства миртовых, не плодоносящие, считается, создают уют в доме и настраивают наш быт на благополучие. Читать дальше >
Рыба для похудения (3)
2 Август
Истина словами Арнольда Глазгоу «Тело – багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие», мы думаем, что наше с Вами путешествие по жизни будет очень длинным, и мы увидим много прекрасного и совершим много подвигов, по отношению к себе, своему организму – его здоровью, мы будем помогать близким, нам хватит на это сил, поскольку наш багаж, наше тело, мы приводим к тому виду, в котором значительно легче идти по жизни. Именно по этому мы рекомендуем всем нам рецепты правильного питания, правильные продукты, именно поэтому нам с Вами нужно беречь свое тело, двигаясь к двум цифрам на весах, избавляясь от лишнего веса и леча ожирение, через применение правильного, сбалансированного и полноценного питания, ориентируясь на статьи «конституции похудения». Продолжаем рубрику рецептов из любой рыбы, выпуск третий, благодаря «Японской диете», доработано и представлено Вам для применения и заботы о себе и своем здоровье.
КАРАСЬ В СМЕТАНЕ. Читать дальше >
Применение бальзама “Золотая Звезда” (13)
30 Июль
Чжу Цзыцин наставляет нас, прям толкает нас с Вами двигаться к двум цифрам на весах, избавляться от лишнего веса и лечить ожирение, через применение правильного, сбалансированного и полноценного питания, по статьям «конституции похудения». Одерживаем победу над собой, над своей ленью, учимся любить, быть добрыми и терпимыми, учимся сочувствовать, а главное учимся слышать и слушать близких, верим, что диалог самих с собой наш разум обязательно выиграет. Восточный мудрец говорит нам: « К прошлому возврата больше нет и никогда не будет. Не теряй же ни одной минуты: Иди! Иди! Иди!». Это призыв для нас с Вами к долгой дороге по пути похудения и здоровья. Есть режим дня, и мы извлекаем пользу для организма от упорядоченного нового образа жизни. Наше движение – это движение к главной цели - к здоровью.
Наша знакомая с детства, «Звездочка», эфирные масла, входящие в ее состав, мы пробуем применить к нашему движению по похудению. Точнее сказать, мы пробуем внедрить в нашу жизнь помощь от любого, полезного для нашего с Вами здоровья, действия. Следующим эфирным маслом, про которое мы Вам хотим напомнить и рассказать - это масло МЯТЫ. Это вещество, входит в состав бальзама «Золотая звезда», бывает или правильно сказать, относится к мяте японской, или полевой, — травянистое растение семейства яснотковых с ланцетовидными листьями и лиловыми цветами, высотой до 60 см. Читать дальше >
Загрузка ...
