Ментол, его польза при похудении.

Ментол получают из мятного масла, и он представляет собой бесцветные кристаллы с сильным мятным запахом и холодящим вкусом. Мяту в пищу в основном мы используем в свежем и в сушеном виде. Знаете, а ведь буквально недавно наши диетологи очень настороженно относились к пряностям и приправам, они ограничивались или запрещались при многих заболеваниях, конечно, в первую очередь ЖКТ, а также почек и мочевыводящих путей. Сейчас круто изменено отношение к пряностям и приправам (без примесей) и мало того, пряности и приправы очень активно включаются в лечебное питание. Сейчас признано, что при исключении ряда продуктов из рациона применение пряностей и приправ целесообразно для маскировки вкуса пресной пищи, иногда для стимуляции аппетита и усвоения пищеварения. Большое значение имеет самостоятельный выбор приправ и пряностей, главное определиться, что организм хорошо переносит и дать правильную оценку своему самочувствию. Вернемся к мяте и эфирному маслу, входящему в ее состав, маслу ментола.

При втирании в кожу и нанесении на слизистые оболочки ментол вызывает раздражение нервных окончаний, сопровождающееся ощущением холода, легкого жжения и пока­лывания. Данное вещество оказывает легкое местное обез­боливающее действие, а также обладает слабыми антисептическими свойствами.

Его назначают наружно как болеутоляющее (отвлекаю­щее) средство при:

невралгии, миалгии, артралгии, мигренях, воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей — насморке, фарингите, ларингите, трахеите и др. Отсюда при некоторых заболеваниях, при опасении приема лекарственных препаратов можно использовать масло ментола (как предотвращающее средство при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей).

Внутрь ментол назначают в качестве успокаивающего средства, часто в сочетании с настойкой валерианы, красавки. Иногда применяют ментол при легких формах стенокардии, так как ан может рефлекторно — в результате раздражения рецепторов слизистой оболочки, полости рта — вызывать расширение коронарных сосудов.

Специалисты о нетрадиционной медицине рекомендуют массаж с применением «Золо­той звездочки». Содержащееся в «Звездочке» ментоловое масло даст эффект расслабления, тепла и спокойствия каждой клеточке организма и кожа станет теплой, тепло разольется по всему организму. Причем знать месторасположение точек при этом не обя­зательно досконально, главное действовать плавно, без сильных усилий.

К своей цели, похудеть, питаться правильно и сбалансировано, избавиться от надоевшего ожирения, можно идти разными путями. Самостоятельно сесть на диету, правда еще раз напоминаем Вам, что человек с весом более 100 кг, не сможет решить проблему 2-х недельной диетой – ИЗМЕНИ ОБРАЗ ЖИЗНИ и похудение к тебе потянется. Можно присоединиться к группам худеющих в интернете, к группе единомышленников на нашем сайте, можно общаться с нами в сетях и по скайпу, можно вести переписку, можно просто читать статьи и задавать вопросы, можно только читать статьи. Главное – владение информацией, а если эта информация подбирается для облегчения нам с Вами движения к двум цифрам на весах, если эта информация проверена на 150 килограммовом теле, то почему бы не использовать ее в своем движении, почему бы не обратить на нее внимание. Мы знаем только одну проблему, которая мешает принять решение и начать действовать – это ЛЕНЬ. Пути борьбы с этим заболеваниям доступны каждому, не нужно говорить себе, что Вы убрались и приготовили еду, значит, Вы выполнили движения и должны худеть, только от этого. Не нужно обольщаться. Правильное питание, сбалансированное и, для начала, почти лечебное, физическая нагрузка, помимо уборки и готовки (выбирайте по душе), посмотрите наш комплекс зарядки, вдруг пригодится – и это на всю жизнь.
Нужно верить в чудеса и прилагать все усилия для их осуществления, выбирать для себя при нашем движении к двум цифрам на весах, именно то, будь то еда или эфирные масла, физическая нагрузка или ежедневное и ежечасное движение, лишь бы все это помогало нам, способствовало нашему движению к похудению и избавлению от ожирения.

Мы стараемся привязать любые действия, будь то еда, занятия спортом, применение эфирных масел, применение бальзамов и так далее, к тайнам избавления от лишнего веса. На данном этапе мы хотим остановиться и пожелать всем приятного, активного и правильного похудения. Пишите комментарии, общайтесь с нами и между собой на страницах сайта всегда, и в любых социальных сетях и рассылках. Пишите, советуйте, рассказывайте – будем вдохновляться и вдохновлять. С уважением к Вам Вашему движению к похудению и избавлению от лишнего веса, борьбой с ожирением за здоровый образ жизни, Ирина и Татьяна.