Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Продукты способствующие похудению (часть 5)
Продолжаем колдовать на кухне, являющейся и рабочим местом и убежищем.
На нашем пути к избавлению от лишнего веса, борьбой с ожирением, при помощи правильного и сбалансированного питания, при применении всех статей «конституции похудения» кухня играет первостепенную роль. Мы с Вами делаем так, чтобы кухня была нам помощником в нашем движении к двум цифрам на весах, она должна нас притягивать теплом и уютом, который нам необходим в нашей, уже, новой жизни, с новым весом и новым рационом питания. Мы уже испытываем на кухне исключительно положительные эмоции, счастье и покой.
Корица.
Это измельченная кора коричного дерева, растущего в субтропиках, самая ароматная пряность в мире. Корица чаще используется в сладких блюдах, хотя в азиатской кухне вполне употребляется и с блюдами из мыса и птицы.
Как мы писали, мы корицу добавляем в чай. Экзотический аромат корицы – это атмосфера праздника дома, чай с корицей, запах стоит на весь дом. Корица улучшает настроение, улучшает память и работу головного мозга. Корица очищает наш с Вами организм от шлаков и токсинов. Обладает антимикробными свойствам и облегчает дискомфорт при изжоге. Содержащийся в корице коричный альдегид может противостоять бактериям, которые в желудке связывают с язвообразованием. Для нас, худеющих, это очень существенная поддержка на пути избавления от лишнего веса и движения к двум цифрам на весах. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта, соответственно пища хорошо перерабатывается и выводится из организма. Наши почки работают отлично, а для похудения правильная работа почек – это прямой путь к похудению. Если корицу добавить в кефир и выпить на ночь, ну за 1 час до сна, то ускорится обмен веществ, корицу можно добавлять в каши и кофе и какао. Так же корицу можно использовать в супы, рагу и чили, томатном соусе, маринаде для мяса, в тесте для оладий и вафель.
На этом пятую часть статьи «Продукты способствующие похудению» закончим. С уважением к Вам, Ирина и Татьяна! Ждем Ваших отзывов и комментарий на статью. Мы уверены, что у нас с Вами все пойдет по плану: «БЫЛО 150, СТАНЕТ 90, ХУДЕЕМ ВСЕГДА, МОЛОДЕЕМ И НЕ БОЛЕЕМ».

|