индекс Е - вредные продуктыНемного о  непонятной аббревиатуре индекса Е и цифр рядом с ней.

О том, что нам худеющим, просто необходимо читать этикетки продуктов питания мы пишем практически в каждой статье. При нашем движении к похудению, изменению рациона питания, употребления продуктов правильных и сбалансированных при приготовлении – это основное правило для изменения нашего образа жизни, за счет изменения питания.

Мы с Вами самостоятельно можем разобраться и распознать «вредные» продукты, исходя из загадочных «Е» – кодах продуктов питания. Только, дай бог, что на этикетках правильно указывается применение и использование всего состава ингредиентов данного продукта.

Основные правила для овощей и фруктов, на которых  мы не когда не увидим этих кодов с буквой «Е», но все же приблизительно знаем, что сохраниться в таком виде долго они не могут, значит применяется какое-то вещество, которое позволяет не портится этим продуктам. Читать дальше >