Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Архивы для 6 Февраль 2012
Мы в социальных сетях
6 Февраль
Приглашаем Вас худеть вместе с нами, когда есть движение и пример, всегда удобнее и понятнее становится процесс и ближе цель. Мы готовы учиться, рассказывать всем о том, чему мы научились, делиться опытом и способами достижения целей. Ждем Ваших вопросов и комментарий у нас на страницах сайта, мы создали страницу в facebook «Худеем от 150 кг до 90 кг, молодеем и не болеем» , в Контакте мы создали группу «Худеем от 150 кг до 90 кг, молодеем и не болеем» (вступить в наши группы можно прямо на сайте для этого сбоку есть специальные формы). В ОДНОКЛАССНИКАХ мы создали идентичную группу, как в Контакте , в SUBSCRIBE мы присутствуем, как авторы рассылки «Психология и конституция похудения», состоим в группах «Клуб здоровья для тех, кому за сорок», «Принципы питания и похудения». На diets.ru http://irinaitatjana.diets.ru/blog/ мы размещаем наши статьи. Читать дальше >
Продукты способствующие похудению (часть 15)
6 Февраль
Колдуем на кухне, являющейся и рабочим местом и убежищем, расставляем по полочкам, раскладываем по ящичкам, убираем в тумбочки, рассыпаем по баночкам.
На нашем пути к избавлению от лишнего веса, борьбой с ожирением, при помощи правильного и сбалансированного питания, при применении всех статей «конституции похудения» наша кухня уже преобразилась, стала «нись» какой правильной и теперь уже занимает, по праву, первостепенную роль. Мы с Вами уже умеем, делаем так, чтобы наша кухня преобразилась, помощь в нашем движении к двум цифрам на весах становится неоспоримой, кухня притягивает нас теплом и уютом, так необходимым нам в нашей, уже, новой жизни, с новым весом и новым рационом питания. Положительные эмоции, получаемые сейчас на нашей обновленной кухне, дают нам счастье и покой. Двигаемся дальше по полезным продуктам, которые помогают нам худеть, и мы уверены, помогут и Вам. Вы не думайте, это действительно перечень продуктов, которые действительно мы употребляем, и которые, в обязательном порядке, присутствуют в нашем рационе.
Молочные продукты – это то, с чего мы начинаем наш трудовой день, добавляя в утренний коктейль, домашний йогурт на 1 процентном молоке, обезжиренный творог, йогурт «активия» с черносливом. Молочные продукты богаты минеральными веществами, витаминами и белком. Читать дальше >
Загрузка ...
