Сколько нам еще худеть

Продолжаем мотивировать к похудению, двигаемся к двум цифрам на весах, нет лишнему весу, лечим ожирение, применяя и изменяя рацион питания, покупаем правильные и сбалансированные продукты для приготовления еды, используем все статьи «конституции похудения». Все это мы делаем вместе с Вами, пишем статьи для повторения пройденного нами и помощи Вам в нашем движении к похудению и здоровью.

Знаете, мы совсем не уверены в том, что маленькие пакетики предлагаемой каши быстрого приготовления являются правильным питанием, может если это кушать только по необходимости, то есть когда нет другого рядом, может служить оправданием, но в повседневной жизни мы бы не советовали злоупотреблять этими кашами, калорийность высока, а порция очень маленькая, врядли голодному желудку понравится такое испытание.

Мы, конечно, можем каждый день испытывать свое терпение, поставив на видное место высококалорийные продукты питания, вызывая в нашем худеющем организме спазмы, очень хотим получить удовольствие от запрещенной еды.

Надеемся на то, что немножко благодаря нашим статьям, мы с Вами смогли привести в порядок продукты на кухне, да и саму кухню. Верим, что теперь мы можем безопасно готовить на кухне, применяя все статьи «конституции похудения».

Еще раз настраиваемся на цель – похудеть навсегда, меняя рацион питания, соответственно избавляясь от ожирения, четко идем по лестницам к здоровому образу жизни и, самое главное, к здоровью как таковому.

Часто мы себе задаем вопрос: «А сколько нам еще худеть, как долго кушать эти продукты, когда можно кушать сладости?   … и так далее по теме похудения. Что можно ответить на эти вопросы, худеть от веса 150 кг долго и кропотливо, то есть медленно и верно.

Зато мы с Вами сейчас испытываем чувство гордости, за уже достигнутое, нас радуют отзывы и вопросы о том, как мы этого достигли. Мы с Вами энергичны и энергия возрастает с каждым днем. Мы с каждым днем становимся увереннее в себе и учимся доверять себе. Мы стараемся контролировать нашу еду в отношении количества пищи на нашей тарелке. Мы не должны испытывать чувство жажды и голода, стабильные и обязательные перекусы – наше кредо. Мы побеждаем нашу тягу к сладкому и копченому, полуфабрикатам и фастфудам. Мы справляемся со стрессами, которые создают нам определенные трудности во время движения к двум цифрам на весах. Мы стараемся противостоять разным пищевым, и не только пищевым, соблазнам, будем учиться противостоять разумом и опытом, обязательно будем включать в наше утро утреннюю гимнастику.

Иногда бывает жалко, что нет такой универсальной диеты, которая нас быстренько вернет к весу хотя бы 80 кг. Все, что мы находим дома и в интернете,  мы стараемся обработать и дать характеристику, которая нам необходима вовремя движения к двум цифрам на весах.

На этом позвольте откланяться и закончить эту часть статьи на восклицательной ноте.

Хотим пожелать всем – приятного, активного и правильного похудения, изменяя образ жизни навсегда!

Ждем Ваших комментарий, и готовы к общению всегда и в любых социальных сетях и рассылках.

С уважением к Вам и Вашему движению к похудению и избавлению от лишнего веса,

Борьбой с ожирением за здоровый образ жизни, Ирина и Татьяна!