Мы сами вершители своей судьбы

Наша с Вами потребность и необходимость похудеть, избавиться от лишнего веса, вылечить ожирение, путем применения правильного и сбалансированного питания, ориентируясь на статьи «конституции похудения» - это и есть наше здоровье, которое дается один раз, как и сама жизнь, обрести здоровье по жизни можно только через питание, а точнее, через правильный, полноценный и полезный завтрак, через каждые 2 – 2,5 часа – правильные перекусы, которые убирают чувство голода, через активную жизнь - ежедневную физическую нагрузку, помогающую нам сжечь лишние калории это все в тандеме и сообща и есть победа над демонами чревоугодия.

Мы идем к той звезде, которую сами себе установили, мы ищем ту пристань, которая поможет нам в борьбе с лишним весом, мы останавливаемся в промежутках, замечаем и фиксируем достижения, которые, кстати, видны невооруженным взглядом, одно то, что мы перестали заниматься кусачеством и конфетничеством – разве не победа разума, над почти «похотью».

Может быть другие победы не так и заметны, но это не делает их незначительными, для нас, в движении от 150 кг до 90 кг, каждая победа – это подвиг, поскольку с каждой победой мы обретаем еще большую уверенность в себе.

В нашем движении нет мелочей, каждое движение и каждый положительный сдвиг в похудательном процессе – это большой жизненный смысл, это похвала близких и внимание окружающих. Мы сами вершители своей судьбы и своего образа жизни, запрограммированная нами же, на подсознательном уровне установка, возвращается на круги своя, поэтому программируйте себя правильно – вершители своей судьбы! Как всегда – сила притяжения в действии, это закон!

Записывайте любые положительные эмоции и радостные моменты в процессе похудательного движения – пусть они возвращаются к нам и Вам, пусть несут нам радость от наших побед. Наверное, главная положительная эмоция – это улучшение общего состояния организма, это ощущение здоровья. Мы не думали, что ощущение здоровья осязаемо, оказывается его можно почти потрогать. Знать, что нет дискомфорта в ЖКТ, что голова светлая и не мучает часовая мигрень, смотреть на ноги и видеть почти стройные лодышки, без отеков – вот оно – осязание – здоровья нашего тела.

Нам с Вами необходимо сконцентрироваться на этих благоприятных изменениях в нашей жизни, взять под контроль эту радость и стараться продлить эти ощущения.

Когда человек доволен и рад, его мозг, получив вдохновение, готов к восприятию и запоминанию. Файлы положительных эмоций сохранены на дорожке нашего мозга, для того, чтобы по первой же необходимости - достать копии и воспроизвести для применения и использования. Уверенность в своих силах, которая дает возможность самостоятельно делать разумный выбор – это и есть залог стабильного успеха нашего с Вами мероприятия – изменения образа жизни.

Заведите новые знакомства с продуктами питания, обратите внимание на наши статьи в сайте, которые посвящены полезным нам с Вами продуктам, которые помогают нам худеть. Купите то, что Вы еще не пробовали, думая, что это не вкусно, не красиво или не сладко. Купите «новых знакомых» из овощей и фруктов и получите удовольствие от приготовления из этих «знакомых» разнообразных кулинарных изысков.

Посмотрите сколько положительного может дать нам процесс похудения, сколько нового и интересного, а если после этого Вы скажете, что у Вас нет сил заниматься движением, то этого просто не может быть. Двигайтесь активно – гуляйте, шагайте, плавайте, прыгайте, ходите по лестнице, а не ездите на лифте – главное не ленитесь!

Не может быть, чтобы Вам не нравилось гулять в парке, слушать пение птиц, ходить по магазинам, играть с детьми, кататься на велосипеде, думаем, это нравится всем, просто Вы (некоторые) боятся себе в этом признаться.

Не стесняйтесь, признавайтесь, любите жизнь и живите полной грудью, вдыхая глубоко и часто радость от Вашего с нами присутствия на этой земле.

На этом этапе оповещения, о тайнах избавления от лишнего веса, способов применения элементарных навыков детства и новейших открытий в области похудения, для улучшения душевного состояния, мы остановим и продолжим только в следующих статьях, доводя до Вашего внимания, уважаемые читатели и подписчики сайта необходимую информацию. Очень хотим пожелать всем приятного, активного и правильного похудения, изменяя образ жизни навсегда, пусть с остановками, но временного характера и дальнейшим движением экспрессом до достижения намеченного результата. Пишите комментарии, общайтесь с нами и между собой на страницах сайта всегда, и в любых социальных сетях и рассылках. Пишите, советуйте, рассказывайте – будем вдохновляться и вдохновлять. С уважением к Вам Вашему движению к похудению и избавлению от лишнего веса, борьбой с ожирением за здоровый образ жизни, Ирина и Татьяна!

"Как снизить вес со 120

(и даже 150) кг до 90"

Уйдут болезни, вернется молодость

В ней собран наш опыт снижения

большого веса Для того чтобы получить эту книгу введите данные в форму ниже и нажмите получить книгу.

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

Если Вам понравилась статья, раскажи о ней.