Вкус продуктов и сбалансированное питание

У нас много повторений о правильном, рациональном и сбалансированном питании, что если оно организованно рационально, то оно способствует и лечению и оздоровлению нашего организма. Просто понимаете питание – это слишком трудная, тяжелая и серьезная тема. Понимаете, вступить в соревнование самим с собой, для этого нужно иметь силу воли. Каждый человек по разному реагирует на трудноразрешимые проблемы, но по любому реакция есть, и наша с Вами задачи сделать реакцию более мягкой и податливой, для дальнейшей правильной лепки решения проблемы. Нам с Вами необходимо пройти этапы "кризиса", а главное пережить последствия после принятия решения об изменении образа жизни. Если мы с Вами изменим наше питание, перейдем на правильный рацион и будем сбалансированно питаться,то иногда только изменение рациона питания может вылечить больного – это уникальный результат, но, все же на здоровых людей изменение питания влияет по-разному. От возраста, пола, веса тела и роста, мышц, щитовидки, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, даже от выполняемой работы – от всех этих важных для нашего организма функций зависит потребность нашего организма в питательных веществах. Поэтому мы и ведем разговор о правильном и именно сбалансированном питании, ведь только такое питание обеспечит организм необходимыми ему питательными веществами в правильных соотношениях, для нормального функционирование нашего организма. ВОТ ТАК ВОТ! Истина просто рядом, увидьте ее, пожалуйста, мы просим и кричим Вам! А самое главное, изменив образ жизни наш организм приспосабливается, смиряется с происшедшими изменениями и живет дальше, а главное радуется жизни, прекрасно себя чувствует и поступательно идет к наращиванию здоровья и увеличению сроков жизни.

Напоминаем Вам соотношение белков, жиров и углеводов, но уточняем, что это при средних значениях энергозатрат, оно составляет 1:1:4.5.

Немного отступления, Вам наверняка знакомо слово ФИТОТЕРАПИЯ. Мы не много знаем о применении фитотерапии в лечении заболеваний, помощи в решении проблем похудения. Мы еще только учимся, при движении вперед ,обязуемся Вам рассказывать новости по этой теме. Так вот фитотерапия Тибета включает в себя черты китайской, индийской и арабской медицины. Большое значение уделяется вкусу продуктов и растений, его форме, цвету. Небольшое сравнение:

Вкус-сладкий: Ему соответствует укрепление организма, увеличение силы, затягивание ран. Избыток сладкого порождает ожирение , угнетает тепло, способствует мочеизнурению, увеличению щитовидной железы.

Вкус-кислый: Он согревает, возбуждает аппетит. Насыщает, размельчает пищу, способствует перевариванию, обостряет осязание. Избыток кислого – это сыпь, головокружение и слабость.

Вкус-соленый: Вытягивает все затвердевшее, застрявшее и закупоривающее. В компрессах оно вызывает потоотделение и тепло. Его избыток приводит к облысению, поседению, морщинам, упадку сил, жажде.

Вкус-горький: Способствует аппетиту, избавляет от глистов, жажды, рвоты, обмороков, отравлений, проясняет сознание, лечит болезни грудных желез и потерю голоса. Избыток его истощает силы.

Вкус-жгучий: Лечит язвы, болезни гортани, улучшает пищеварение и аппетит, раскрывает сосуды. При его избытке снижается потенция и уменьшаются силы организма.

 Вот Вам информация к размышлению, что-то можно принять к действию, но обратите внимание, даже на Тибете говорят сладкий вкус продуктов - к ожирению.