Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Записи с метками внимание опасность
Мотивация к похудению. Еще один случай.
23 Февраль
Сегодняшняя наша статья написана под впечатлением посещения больницы с Ириной мамой. Ловим себя на таких мыслях: когда созваниваешься с близкими каждый вечер и еще несколько раз на дню, вроде все кажется у них хорошо. Бывает, голос не понравился, но стараемся отогнать от себя мысли о проблемах, ну просто нет настроения у мамы. Почему мы начинаем принимать решения, когда уже что-то произошло, почему всегда находим отговорки для себя и оправдываем свою ЛЕНЬ личными семейными проблемами?
Читая мамины стихи, что-то начинает проясняться в голове и рождается сравнение твоего будущего с сегодняшним днем мамы. Как она себя сейчас чувствует, когда ты живешь от нее вроде бы не далеко, но не вместе.
«Я с судьбою спорить не стану, от желаний остался лишь прах.
Мне бы просто развеять страх, мне бы жизнь дожить без обману.
Мне бы только частицу тепла, от мерцающих звезд уловить.
И тумана глоток испить и чтоб память была светла. Читать дальше >
Индекс Е
20 Февраль
Немного о непонятной аббревиатуре индекса Е и цифр рядом с ней.
О том, что нам худеющим, просто необходимо читать этикетки продуктов питания мы пишем практически в каждой статье. При нашем движении к похудению, изменению рациона питания, употребления продуктов правильных и сбалансированных при приготовлении – это основное правило для изменения нашего образа жизни, за счет изменения питания.
Мы с Вами самостоятельно можем разобраться и распознать «вредные» продукты, исходя из загадочных «Е» – кодах продуктов питания. Только, дай бог, что на этикетках правильно указывается применение и использование всего состава ингредиентов данного продукта.
Основные правила для овощей и фруктов, на которых мы не когда не увидим этих кодов с буквой «Е», но все же приблизительно знаем, что сохраниться в таком виде долго они не могут, значит применяется какое-то вещество, которое позволяет не портится этим продуктам. Читать дальше >
Опасные продукты питания
10 Декабрь
Пища, которую организм не переваривает, съедает того, кто ее съел. Ешь поэтому в меру. (Абу-ль-Фарадж)
Мы очень бы хотели, чтобы Вы запомнили нижеперечисленные продукты. Это очень опасные продукты питания для нашего здоровья. Их ни в коем случае нельзя употреблять:
Сахарозаменители: Многие думают, что сахарозаменители полезны для снижения калорийности, способны заменить сахар. Но применять их можно только после консультации с врачом, если у Вас нет сахарного диабета, то они не только не полезны, но могут принести вред. Особенно аспартам. Он не способствует снижению веса, так как увеличивает аппетит. Другие же могут вызвать аллергические реакции, вызвать расстройство пищеварения. Читать дальше >
"Как снизить вес со 120
(и даже 150) кг до 90"
Уйдут болезни, вернется молодость
В ней собран наш опыт снижения
большого веса
Для того чтобы получить
эту книгу введите данные в форму ниже и нажмите получить книгу.
|
Загрузка ...