Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Записи с метками Диета
Диета, диета, диета!
28 Ноябрь
Приветствуем Всех на страницах нашего сайта и в большом интернет пространстве! Как всегда желаем всем и всегда здоровья, удачи и благополучия! Пусть исполняются все Ваши желания! Мы похудеем и будем жить по принципам правильного и сбалансированного питания, избавляться от лишнего веса и ожирения! Вперед - к двум цифрам на весах!
Будем сегодня хулиганить, отсюда – стихи Антоновой Лидии Васильевны на тему диет и похудения.
Читаем и вникаем!
«Диета, диета, диета!
Нам «телек» твердит каждый день,
Ведь это над телом победа,
А нам им заняться всем лень!
Твердят доктора, что обжорство,
Нас к гибели молча сведет, Читать дальше >
Диеты при большом весе
1 Апрель
Кто из нас с Вами только не пытался похудеть по типу «все или ничего»? Просто и привлекательно, ведь, правда? Но как действуют диеты при большом весе. У нас с Вами вскоре, что помогало избавляться от веса, почему-то прекращает способствовать похудению и потом совсем перестает срабатывать на похудение. Опять нужно что-то менять, верно, искать новые диеты, выдумывать новые предлоги и пробовать, пробовать и пробовать.
Что такое диеты - это тексты, которые содержат великое множество правил и запретов: есть в определенное время, определенные продукты, не есть в пунктах быстрого питания, есть пищу по группе крови, есть по типу тела и так далее. Ограничения у нас с Вами действуют только когда мы на диете. Поэтому, как только диета по срокам заканчивается, мы с чувством выполненного долга, возвращаемся к старому рациону питания, наивно считая, что килограммы, которые мы потеряли вовремя диеты, никогда не вернутся. Поэтому мы с Вами говорим об изменении образа жизни, избавлении от лишнего веса, лечении ожирения, говорим о переходе на правильное и сбалансированное питание, через применение всех статей «конституции похудения». Нам с Вами необходим контроль, и только контроль питания и закупки продуктов питания. О том, что мы с Вами за изменения образа жизни, звучит и написано в каждой нашей статье. От этого принципа мы отступать не собираемся, собственно чего и Вам советуем. Все же, попытаемся используя слово - диета, каким-то образом объяснить его нам, худеющим, с большого веса, например, со 150 кг. На нашем опыте знаем абсолютно точно, «разовые диеты» - это не наш конек, «пожизненная диета» - наше кредо. Читать дальше >
О книге П.Дюкана “Я не умею худеть”
25 Март
Продолжаем мотивировать к похудению, двигаемся к двум цифрам на весах, нет лишнему весу, лечим ожирение, применяя и изменяя рацион питания, покупаем правильные и сбалансированные продукты для приготовления еды, используем все статьи «конституции похудения». Все это мы делаем вместе с Вами, пишем статьи для повторения пройденного нами и помощи Вам в нашем общем движении к похудению и здоровью.
Знаете, сейчас с большим удовольствием читаем «Пьера Дюкана «Я не умею худеть. ПРЕДИСЛОВИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ», получается все наши мысли в этой научной книге, расставлены по полочкам. Все, что мы не смогли правильно рассказать и изложить, предложено в его методике. «Методика состоит из 4 этапов, начиная с наиболее строгого и заканчивая самым щадящим.
1) Этап «Атака» — короткий и самый результативный.
2) Этап «Чередование» — достижение желаемого веса.
3) Этап «Закрепление» — на каждый потерянный килограмм вам потребуется 10 дней.
4) Этап «Стабилизация» — удержание достигнутого веса: белковый четверг, отказ от лифта, 3 столовые ложки овсяных отрубей в день в течение всей жизни», так пишет доктор Пьер Дюкан.
Мы очень советовали бы Вам ознакомиться с этой книгой, в которой доктор очень доходчиво объясняет и советует применить его методы похудения. Читать дальше >
"Как снизить вес со 120
(и даже 150) кг до 90"
Уйдут болезни, вернется молодость
В ней собран наш опыт снижения
большого веса
Для того чтобы получить
эту книгу введите данные в форму ниже и нажмите получить книгу.
|
Японская диета. Результат
8 Февраль
Представляем Вам один из вариантов знаменитой Японской диеты, нам она очень помогла в свое время перестроиться и начать движение к похудению к избавлению от лишнего веса, борьбой с ожирением, при помощи правильного и сбалансированного питания, при применении всех статей «конституции похудения». С японской диетой мы получили первый реальный результат. Несбалансированность этой диеты, то есть нет учета нормальных пропорций белков, жиров и углеводов дает, низкое содержание энергии, именно поэтому онаочень популярна, а из-за быстрого результата, обрела уже много поклонников и почитателей, но быстродействие не говорит о постоянстве. Она не долгосрочна, поэтому после окончания диеты нужно контролировать свой дальнейший рацион.
Самое главное в японской диете соблюдение рациона по всем пунктам и дням и по продуктам, ничего не переставлять и не путать последовательность дней, пить ежедневно кипяченую или минеральную воду без газов (около 1,5 литров). Читать дальше >
Загрузка ...