Для тех, чей вес за 100 кг, но хочет похудеть!
Записи с метками причины лишнего веса
Семь причин лишнего веса. Причина вторая.
8 Декабрь
Вы принимаете «неправильные» лекарства.
Некоторые медикаменты являются причиной лишнего веса, ведут к ожирению. Если вы принимаете противозачаточные таблетки, стероиды, бета-блокаторы, проходите гормональную терапию, медикаментозное лечение рака груди, ревматоидного артрита и даже лечите мигрень и изжогу, можете не сомневаться – стрелка весов покажет не в вашу пользу. Источник: 7 SurpriseReasonsfor WeightGain.
Если при приближении магнитной бури у Вас начинаются сильные головные боли, то можно попробовать принимать настойку лимонника китайского или аралии маньчжурской, это немного облегчит и самое главное не даст прибавку в весе. Также если попробовать принимать травяные чаи из душицы, зверобоя, ромашки, мать-мачехи, мяты, иван-чая и цветков липы – это улучшит общее состояние и укрепит иммунную систему и опять же не даст увеличение веса. Читать дальше >
Семь причин лишнего веса. Причина первая.
7 Декабрь
Если Вы подвержены депрессивным состояниям – это повод пересмотреть своё питание. Однако и заядлым оптимистам стоит быть начеку. Тройку лидеров среди «депрессивных» продуктов питания возглавил кофе. Второе место в рейтинге приводящих к депрессии продуктов занимают сладости. Несмотря на то, что сладости способствуют вырабатыванию «гормонов счастья» эндорфинов, ничего удивительного в этом нет. Организм любителей сладкого постоянно вырабатывает большое количество инсулина, который нужен для того, чтобы переработать весь поступивший в кровь сахар. Если человек по каким-либо причинам отказывается от регулярной порции сладкого, то чувствует резкое ухудшение настроения, которое может поправить только шоколадка или пирожное. Вырабатывается очередная зависимость. Попробуйте вместо сладкого – пососать кусочек лимона, обычный витамин С. Завершает топ – 3 продуктов – депрессантов - красное мясо. Истинные мясоеды и не подозревают, что их увлечение животной белковой пищей часто становится причиной плохого настроения. Всё дело в том, что красное мясо очень медленно переваривается в желудке, и в процессе разложения в организме возникают токсины, негативно воздействующие на нервную систему человека.
Психоэмоциональный настрой человека также может затруднять движение к похудению, Читать дальше >
Типичные ошибки при похудении
8 Ноябрь
Моя бабушка всегда говорит: «Жизнь – это движение, пока я двигаюсь, буду жить и живу».
А Вы готовы двигаться и ринуться в бой?
Не спешите, еще раз все проанализируйте. Предлагаем вам список типичных ошибок, которые допускают диетные «сидельцы», наши несчастные девочки, девушки, женщины и, конечно, Вы дорогие мужчины. Безусловно, большинство этих ошибок известны, не раз обсуждались и выплакивались каждым из Вас, но совершаются они от этого не менее редко. Так что повторить будет полезно.
1. Собираясь садиться на диету, вы полагаете, что это временное явление, и впоследствии — похудев — ограничивать себя в еде вы не собираетесь.
Для нас, в которых за 100 кг, даже допускать эти мысли, преступление. Жизнь – движение, только так.
2. Верите, что достаточно неделю питаться только вегетарианским супом, а потом до конца своей жизни можно есть, что попало.
Для нас, в которых за 100 кг, даже допускать эти мысли, преступление. Будем жить!
3. Сходите с ума, подсчитывая калории. Читать дальше >
|