Продолжим мотивировать на похудение

Давайте начнем нашу статью с того, что все, настал тот день, когда Вы и мы взяли себя в руки и начали одновременно движение к похудению, избавлению от лишнего веса, лечению ожирения через применение и изменение рациона питания, используя все статьи «конституции похудения», правильное и сбалансированное питание. Этот день для нас великий и это краеугольный камень в наш строящийся новый образ жизни с правильными продуктами питания, с физическими нагрузками, с подсчетом калорийности и ежедневным взвешиванием нашего тела на весах, определяющих и количество жидкости, и жировую массу, мускульную массу.

Продолжим мотивировать на похудение. Мы с Вами знаем, что нас встречают везде и всегда по внешнему виду, жаль, конечно, но это истина. Поэтому мы должны своим внешним видом внушать желание к движению к двум цифрам на весах. При встрече старых друзей и знакомых, Вас не будут узнавать, и Вами будут удивляться. Те, кто не знал Вас раньше, видя Ваши фото в движении на уменьшение веса, будут удивлены и будут Вам посылать овации и крики «Браво».

Мы не хотим быть в отчаянии от нашего лишнего веса, мы хотим смотреть прямо перед собой, не прячась от взглядов собеседников, а при фотографировании, не прячась за деревом, считая, что дерево скроет наши пышные формы от посторонних глаз. Знакомое умозаключение. Вот, например, на отдыхе, если мы фотографировались, то мы всегда старались быть спрятанными за кем-либо или чем-либо. По лицу же не очень видно, какая у нас фигура и сколько в нас лишний вес.

Мы теряем уверенность в себе, мы перестаем быть открытыми людям и близким, не чувствуем себя уверенно, и уж тем более не хотим смотреть на себя в зеркало.

Наш лишний вес воздействует на все стороны нашей жизни, и на работе проблемы с лишним весом, и в отношениях с близкими людьми тоже, понимаешь, возникают проблемы.

Так как мы сами, лично, столкнулись с проблемой ожирения /лишнего веса/, то мы прониклись ей до самых потаенных мест в нашем мозге. Мы читаем, пишем, обсуждаем, ищем выход, принимаем решение и не отступаем от установки. Мы объявили войну ЛИШНЕМУ ВЕСУ. Мы за изменение образа жизни. Да здравствует «КОНСТИТУЦИЯ ПОХУДЕНИЯ!» и все ее статьи. Мы понимаем, что это только ничтожная маленькая толика всего процесса похудения в нашем движении, что мы только начали, и будем четко и размеренно двигаться вперед. Мы будем использовать все знания и все секреты, мы будем изучать медицину и психологию, будем стараться делиться информацией со всеми нашими подписчиками и огромной аудиторией интернета.

Мы должны и будем получать удовольствие от нашего движения к двум цифрам на весах и, будем радоваться нашему отражению в зеркале.

Мы не любим говорить вслух, о том, что у нас лишний вес и ожирение, но думать об этом, мы не прекращаем, ни на минуту, практически постоянно, все время наши мысли витают вокруг этой проблемы. Когда стресс, когда неправильно что-то скушали, или когда вообще не ели, мысли и мечты не покидают наши головы.

Решайтесь, доверьтесь своей интуиции, не оглядывайтесь назад, поверьте, Вы ничего не потеряли и не потеряете, только приобретете – ЗДОРОВЬЕ И определенное спокойствие, после закрепления веса и привыкания к новому рациону питания.

Запомните, лишний вес будет бороться за себя до конца, не будет отдавать жировую массу и не будет наращивать мускульную. Если Вы приобретете, весы с замерами всех показателей, то они Вам будут показывать все Ваши изменения. Не жмотьтесь, купите эти чудо-весы, Вы всегда будете в курсе Ваших телодвижений. А пословица гласит: «кто предупрежден, значит, вооружен» Вооружайтесь знаниями и применяйте их на деле.

Лишний вес – это комплексная проблема, здесь нет легких путей решения, это заболевание, которое необходимо лечить и контролировать после лечения.

Если подобрать правильно перечень продуктов питания, который мы выкладывали на сайте, для правильного и сбалансированного питания, выбрать правильно комплекс витаминов и минералов, которых не хватает нашему организму, а главное правильно подобрать все, что Вы для себя установили из продуктов и витаминов, то вероятность начать движение вниз на весах, эффект будет просто обязательно.

Привычка, которую мы выбрали при осуществлении движения к похудению, станет очень хорошей, привычной до кончиков пальцев – это как чистить зубы, мыть руки. Мы ведь не задумываемся об этих действиях, они само собой разумеющееся.

Это только начало нашего путешествия, это начало всех начал. Только наша вина в том, что мы довели наше тело до состояния лишнего жира, но мы прощаем себе эту оплошность и мы сами ее исправим и начнем с первопричины – питания.

На этом эту часть мотиваций мы заканчиваем, чтобы в следующей статье продолжить. Ждем Ваших отзывов, предложений, обсуждений, примеров. Ждем Ваших комментарий, с уважением к Вам, Ирина и Татьяна.

"Как снизить вес со 120

(и даже 150) кг до 90"

Уйдут болезни, вернется молодость

В ней собран наш опыт снижения

большого веса Для того чтобы получить эту книгу введите данные в форму ниже и нажмите получить книгу.

Ваш e-mail: * Ваше имя: *

Если Вам понравилась статья, раскажи о ней.